2021.11.17

 Everything is well！ 

-余小漫第146篇原创文章-

今天是我农历25岁的生日啦，从24岁到25岁，也是我从象牙塔走出来一年多的日子。

这期间发生了很多事情，来和我一起穿越时空吧！

-01-  

加复盘群

24岁刚毕业，加入复盘群，然后开始学习复盘，每天打卡，从最开始的流水线到后来的不断迭代，再到现在的分类复盘，我对复盘不断有了新的认识~

我特别幸运遇到这样一群小伙伴，所以前期我的文章会总是出现他们，因为他们就是我最容易接触到的那一类人，阳光热情，积极向上，厉害低调，还乐于助人……

集万千优点于一身，这么说我感觉都不为过。

在此还是特别感谢群主苏苏，作为一个引路人，从自己复盘到带动大家一起复盘，包括群员的生日提醒，大家的资料分享，都在对我固有的认知进行迭代。

我一路迭代，一路输出，竟然也开始影响了很多小伙伴。他们也会跟着打卡，复盘，学习，并且来我的公众号底下，对我的内容表示非常的喜欢。

(感谢所有给我反馈的小伙伴，你们是我持续书写的动力~以前没意识截图，现在找了下发现好多...感谢大家的喜欢！)

其实我真的是那一位很普通的女孩子。穿着普通的衣服，做着普通的工作，扔进茫茫人海里，就是擦肩而过的甲乙丙丁，是工作一社死就怀疑自己的小怂蛋，是刷各种社交软件都会觉得，对方好漂亮，好帅气，好厉害，好牛逼的透明小白。

拍视频还会容貌焦虑，文章内容写不好会自我怀疑，工作上遇到烦心事也会生闷气……有很多很多这样的时刻，都被温柔的你们悄悄地消化掉了。

我已经接受自己是个普通人了，但接受也不意味着决定让自己平庸。可以普通，但不可以平庸。

但凡有些观点让我觉得耳目一新，让我的生活，习惯，认知发生了改变，我都希望给大家分享。

因为我知道我的读者们，可能很多人比我小，他们也非常困惑，我曾经困惑的事情；也非常迷茫，自己现在陷入的情绪，到底是对还是错？也非常疑惑，坚持真的会有奇迹发生吗？

所以，我的输出更多的是在跟过去的自我对话，那个啥也不懂屡屡碰壁的女孩。

她固执，听不进去建议，不懂得抓住趋势，不明白如何达成目标，一脸天真，还非常地无畏。

我在穿越时空，给无数个像过去的我一样的人，撑把伞，希望他们走得稳一些。

因为淋过雨，所以想给别人撑下伞。

但毕业这一年，因为接触的人太过厉害，想当咸鱼的心只能渐渐被丢弃在脑后，跟着他们一路往前跑。

意外的认识了特别多大学里面接触不到的风云人物，每个人都有崇拜强者的心理，小漫也不例外。

大学曾经有加过一位厦门大学学长组建的群，里面有一堆强者，研究生博士等等一堆，但这样的容量池我融不进去。他们的话题，完全听不懂。

尽管如此，前期的我，还是疯狂地加了他们，觉得朋友圈有一堆大佬也不错。

但是大佬们的朋友圈好像跟平凡人一模一样，吃喝玩乐睡……或者干脆不发，与我想象之中的见世界完全两码事。

经历过这样的情况，我就对别人的生活就没有多大兴趣了，他们到底是如何成为大佬的？又是为何能拉开这么大的差距？除了学校的原因，难道真的没有其他的因素了吗？

一直当别人世界里的观众是很无趣的。

后来我选择专注于自己的世界，觉得对方说的好的地方就记录下来，对比自己和身边人的差距，去关注对方在关注什么……

然后就被潜移默化地改变了。

所以如果你也特别想改变，第一去认真地链接复盘群，2-3个你觉得优秀的小伙伴；第二认真地听对方的建议，去改进自己的生活；第三，用所有的寂寞时光先给自己鼓掌。

-02-  

锻炼

24岁，最开始先5分钟简单的周六野锻炼，再到现在的20分钟，30分钟……从厌恶锻炼，到喜欢流汗的感觉，压力爆棚的日子放着音乐，一块瑜伽垫，一间房，一个视频，度过大半天~

我的房间很小，但好在它还可以容下一张床，一张书桌，一块瑜伽垫，一间浴室……

从矫正驼背到训练马甲线，从吃完饭就坐下到吃完饭就站会，从低头玩手机，到像奥特曼出绝招一样摆弄手机……

过去我把锻炼这件事想的很复杂，要运动服，要天气好，要心情好，要没有人看……

现在我把锻炼这件事想的很简单，瑜伽垫一直铺在地上，有没有空闲10分钟？

有，立马做一下马甲线训练。

想都是借口，做才是答案。

如果你也想养成锻炼这个习惯，可以从最简单的动作开始，哔哩哔哩搜索你想锻炼的项目，点击收藏量最高，时间最短，接着可以给自己一些仪式感。

“一……就……”我一想要玩手机，就先想想有没有10分钟。有，先锻炼再去玩。

-03-  

早起

小漫其实在大学的时候就是一个早起党，舍友需要睡觉，我就选择还他们一个清静，选择走出去，而不是待在里面吵他们的美梦。

大学有很多空地，比如操场，还没有人来上课的教室，图书馆……

有时候特别早起来，你会觉得早上的太阳就跟下午的夕阳一样， 红彤彤的；你还会看见月亮和太阳一起挂在天上的样子。

如果你是读书，就会看到阳光一点一点的跳跃在你的书上，那是一种特别好的感受。世界很安静，只有你的声音在空地里亮起来。

如果你念的很好听，你都会被自己厉害到。树上还会有鸟叫，偶尔还会有几只小野猫窜出来。

那是你一个人的世界。安静，美好，无人扰。

最近小漫也在不断的试着早起，毕业后一直起不来，本质上是没有对标的偶像，没有强制自己学习某项内容的规划。

当我发现自己存在很多问题，过去我想把压力压回去，假装看不见就没事发生；后来经过朋友的敲打，才明白一定要背着压力向前跑。

问题就在那里，我不解决，它未来一定会变成更大的问题。

所以如果你想要早起，方法也很简单。加入一个早起群，或者像现在有的小伙伴，每天早上给我发早安，做自己的早起打卡记录。

与此同时，你一定要给自己设立第2天早上要做的事情。不然你爬起来了，也会继续睡下去。

-04-  

知识付费

大学时候的我，可没有知识付费的这个想法。

所有的知识付费都会被我的脑子自动过滤成割韭菜，直到我遇见了像粥左罗，张萌等等一堆大佬，我听了他们的课，我才发现真香。

牛人之所以能成为牛人，一定是有方法的。没有绝对的靠运气一说。

用草船借箭的例子来说，他们的实力在时间的作用系统下，因为不断的输出，已经变成草船了，所以会收到特别多的反馈，而这些反馈都是箭，互联网这阵风，就会将这些箭吹向这些船。

你要明白的是，互联网这阵风一直在吹，你可以做的就是努力让自己的实力，因为不断的输出变成草船，当它积累到一定的数量，就会有无数的反馈变成箭，向你射过来。

跟着牛人学习，的确是变牛的一种捷径。

很多牛人他们都会爱惜自己的羽毛，担心自己的课不够好，会不停地反复打磨，将自己走过的所有弯路都总结成经验帖，只为了让你吸收后，成为你理想中的自己。

我加入的3期粥左罗视频号训练营，就遇见了特别多厉害的优秀的认真的小伙伴，他们也在努力地活着，同样也给予了我很多温暖。

所以如果你愿意知识付费，这是一件好事。当然你要切记不要贪多，不要谁的课你都买，不要认不清对方的实力，不要不看对方的人品。

跟了错误的人学习，也是一种浪费时间的表现。

-05-  

其他碎碎念

24-25岁这一年，我没男朋友，没房也没车，但是收获了一堆特别可爱的人。

我可爱的大学舍友们依旧可以见面聊天扯淡吐槽，还有其他挚友们。

线上优秀的小伙伴们依旧每天都在认真地生活着，努力地迭代着，热情地分享着。

朋友在两侧，家人在身边，就是背后有堵厚实的墙，给我依靠。

我现在回头看那个刚毕业的24岁女孩，想说你辛苦啦，一直努力的你，安心把生命的接力棒递给25岁的我手上吧，我会带着你平凡的愿望继续向前跑。

让你努力成为小时候最喜欢的那一类大人。

眼里有光，心里有光，对着镜子会大笑：“真好啊，不知不觉成为了自己最喜欢的样子。”

我相信这一天不会远，就像我敲下的每一个文字，它们都能给无数个在时空隧道迷茫，不知所措的“我”一些慰藉。

《三傻大闹宝莱坞》里面的学霸最喜欢说的一句话就是：

“ All is well！”

过去我遇到特别糟糕的事情，惶恐不安的时候，也会这么安慰自己。

All is well！祝你也祝我！