王朔的《致女儿书》中有这么一段话:
煲汤比写诗重要,自己的手艺比男人重要,头发和胸和屁股比脸蛋重要,内心强大到混蛋比什么都重要。
看完我就开始琢磨:内心强大的混蛋到底是个什么样子呢?如果这个比什么都重要,那如何做到这一点呢?
之前我写过一篇文章《当你面对重大挫折时,你该怎么办?》,其中讲到不少面对挫折的方法。所谓经历过风雨才能见彩虹,挫折打不倒才会更强大。但为了做到内心强大无比,不停的去找虐或许并不是一个喜闻乐见的方法。我们还是应该在其他方面去寻找内心强大的方法论。
比如下面的这几点。
1. 成功体验
我们每个人对自己的评估,会严重影响自己的表现。比如我们认为自己能成功,往往会按照成功的方式来做事情,最后真的获得成功。这就是我们常说的「自我实现预言」。内心强大到混蛋,估计就是无视外界的评价,固执的给自己一个积极的自我实现预言。所有人都在说你不行了,你依然自信满满,赛过做手机初期的罗永浩。
但真实的自信和表现出来的自信还是两回事,表现出来的自信可以欺骗外人,而对于自己,特别是自己的潜意识,你是很难欺骗的——你要真的相信自己能成功。
这就特别需要一种东西,叫做——成功体验。
成功体验,是一个人的过往的成功经历,它非常的独特,每个人的都不同。你过往经过努力获取成功的经历越多,你的成功体验就越强烈,你就会越自信,越认为自己这一次依然可以成功,并为此付出更加艰辛的努力去追逐成功。哪怕以前的成功有一定的运气成分,但谁又敢说自己的成功没有运气成分呢?
你也许会说,「我自己运气不好,以前就没有怎么成功过,怎么办?」
其实,成功体验可以自我去创造。特意的创造一些机会,给自己安排一些小任务,不是那么难,但是需要经过努力才可以达到。然后,努力,实现它。——看,你给自己制造了一个小的成功体验。这个小的成功体验是植入你的潜意识的,一个两个小经历或许不会有什么影响,但多个积累起来,就会发生一些你看不到的变化。你会越来越自信,以至于某天朋友拍着你的肩膀说,「伙计,你最近膨胀了哦……」
2. 见识同辈成功
试错是一个非常好的学习方法,你被火烫过之后会永远记得那有多么疼。但并不是所有的知识都需要自己去试错的,观察他人的试错也是一个非常好的学习方法。
自己的成功体验,就类似于试错学习法;而见识同辈的成功,就类似于观察学习法。
和我们相差太远的人成功,并不会对我们自己造成什么影响。马云成功关我屁事;但上学时天天抄我作业,被我嫌弃的王小笨,现在赚钱居然比我还多!——如果这还不能激起你的斗志,那你也太怂了。
在我们身边的,和我们自己各方面水平差不多的人,他们的成功往往会给我们带来非常好的示范作用。「他那样都能做到,我也肯定能做到!」你的自信就这么轻松获得了。
在古老的科幻电影里面,飞船里布满了各种键盘和指示灯,而现在的科幻电影里面全部是超大超薄的透明触摸屏。为什么之前的电影制作人想象不到触摸屏,很简单,那时完全没有这种东西——他们没有见识过。
俗话说,「没吃过猪肉,还没见过猪跑吗?」。「猪跑」这种见识有时候是非常重要的。
这就是说,我们应该主动的去选择一些更加积极上进的群体和环境,让自己更容易见识到同辈成功。要不怎么说,年轻人应该去一线城市发展呢,其中一个原因就是能见识到更多。
想办法进入一些群体,让自己见识到更多的同辈成功,是你内心强大的第二个方法。
3. 明确自我边界
内心强大还要解决一个重要问题,就是明确自我边界。
有三类事情是自己无法控制的:第一,别人的事情。比如,我胖了被人嘲笑。别人嘲笑我这件事情,就是别人的事,我无法控制。小孩子往往分不清楚,遇到被人嘲笑这种事情,不是挥拳头就是哭闹。
第二,老天的事情。比如,我努力锻炼身体,合理生活作息,但还是生病了。谁说你努力就一定能成功了,努力从来就不是成功的充分条件。
第三,过去的事情。比如,之前自己笨做过的错事,现在只能承担其恶劣后果,你无法改变。
除了这三点,应该都是自己的事了,都可以自己去努力控制和改变。
开头王朔的四句话看似互不关联,都是一方比另一方重要。但细细品味就会发现,更重要的一方,都是自我可以控制的,而不重要的一方,都是不可控制的。王朔是划清自我边界的高手!
那句话怎么说来着?用勇气去改变可以改变的事情,用平和去接受不能改变的事情,用智慧去分辨两者的不同。
明确清晰的自我边界之后,你的注意力就不会消耗在哪些你无法控制和改变的事情上,这本身就是内心强大的一种表现。
总结一下
像你一样,我也很想自己内心强大到混蛋的地步。目前为止,我还没有吃饱了撑的去到处找虐来测试一下自己的混蛋水平——哦不,是内心强大水平。
但是,这不影响我去继续积累自己大大小小的成功体验;不影响我去加入一些更加积极向上的群体获得同辈成功的见识;也不影响我不断的去明确自我边界。我想,即使自己没有内心强大到混蛋的地步,也应该大概率上,可以应对未来出现的逆境和挫折了。
祝你也能这样!别太混蛋了……