医学界统计，我们的脑力有十分之九没被使用。
管理学家统计，我们的时间有五分之三毫无效率。
那么我要说，据我统计，一个人说的话：最少一半是废话。
说废话的原因
人为什么说废话？废话虽然表面上空洞，但说出来却有特别的好处。
很多老年人喜欢重复，因为健忘，他才说过就忘记自己说了。
或者在你和他说完话之后重复，是因为他反应慢了，在重复中慢慢会意。
说废话的毛病
有些不过三四十岁的人，说话时也会重复自己的句子。
这是因为他们的反应不够快，不能很快地往下说，再不然则因为他长期睡眠不足，吃太多抗焦虑的药或有精神不能集中的毛病。
现在想想，你是不是有重复说话的毛病？进一步想想，如果你不再重复，会不会接不上话？会不会反而变得结结巴巴？
如果会，你得立刻改。而且好好检讨，自己是什么时候开始犯这个毛病的？是什么原因？
我看电视新闻，有个记者播报：
某人就到一个火车站，去做了一个买票的动作。
天哪！“某人到火车站买票”，不过八个字可以说清楚的事情，那位记者足足用了十九个字去说。电视新闻的时间多宝贵啊！他怎能讲废话呢？
改掉说废话的毛病
当你说“好”，跟你说“好啦”、“好嘛”、或“好吧”相比，哪一个更诚恳、更确定、更好？
当然是只说一个字“好”！
有时，一个人说废话，常因为突然不知下面怎么说了。只要多半秒钟就能想起来，于是加上“一个”、“动作”、“的话”这类的废话，拖延那么一点时间，来想下面要说的东西。
而当你硬是在没有必要的地方加“一个”“做……动作”这些没必要的词语的时候。
这时你可以放慢速度，使自己的思想能跟得上。
也可以到了那各“原来你要说废话”的地方，就停一下。
为了不太显眼，你还可以清清喉咙，掠掠头发、笑一笑。很可能不但因此改掉废话，而且给人从容优雅的感觉。
有时我们的语气词过多，比如“的样子”、“吧”、“吗”、“呢”、“哇”等等，加的少还可以，甚至有加强语气的作用，但是如果加得多就不妥当了。
现在，请想一想，你说话时有没有这样的毛病？如果有，尽量改！因为许多这样的语气助词会给人不诚恳、不耐烦和不信任的感觉。
例外的发语词
上面谈的都是要改掉的废话，但也有例外。
看到电视里一名主持人说笑话。笑话是娓娓道来的——某人独自乘坐电梯，放了个臭屁，好死不死，进来一位小姐。某人赶快对小姐说：“刚才有人放了个屁……”正说呢，又放了一记响屁，赶紧解释说，“这才是我放的！不信你闻闻，味道不一样。”
主持人说到这，观众都笑歪了。但是主持人不笑，脸一正，对大家说：“别急！下面还有呢！”看观众止住笑，继续说——某人跟那位小姐在电梯里正臭呢，电梯又停了，门打开，外面一群人要进来。某人突然往外走冲出去，一边冲一边说：“里面有人放屁，好臭啊！”
全场都笑翻了！
那位主持人以说笑话闻名，他说这个笑话，除了内容精彩，还成功在他能抓住时间与节奏，在该说的时候说，该停的时候停。
这“下面还有呢”是一种“发语词”，也可以说是为了下面继续说而要大家注意的“提示语”。
发语词讲话时非常必要，它能引起大家的注意力，比如“请各位安静！”或者比较含蓄的咳嗽一声、清一下喉咙……
无论用什么方式开头，目的是制造自己的说话的时机。
但是，为了避免重复左一句“事实上”，右一句“事实上”，你可以把发语词交换着用，譬如你每次都先说“那么”，你可以中间加几个“但是”、“好”、“您认为”、“我以为”之类的词语，照样达到了“提示”的效果，感觉却顺畅多了。
