丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻。
“食蔗高年乐，含饴稚子欢”。甜食，吃着幸福，后果郁闷。甜增强脾脏功能，但会削弱肾脏功能，多吃坚果，补肾。
人人都有生理周期。
精，看得见的物质。气，元气。女21岁，男24岁成熟。
肾气平均，满泽溢，分布全身。
真牙，智齿，不长智齿，肾气不足。
