克制住自己打探她消息的冲动，有句话说的好，习惯习惯着就适应了。就如自从跟她确定关系后，我说要每天更新俩人的爱情进展，哪怕只言片语也不能断更，等一百天后在要求字数和质量。虽然分了，但这三十多天的习惯已成生活的一部分。不更新就感觉这一天有什么事情没做，睡得不踏实。分手后为了宣泄自己的情绪我选择每天跑步或者竞走，每天4-5㎞的路程，今天是坚持的第二天
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洗漱好躺床上感觉腿都快废了，也可能是多年不跑步的原因吧。就如坚持每天更新一样，成为习惯也就不会酸痛了。
一段感情的失去，有可能让人很长时间里低迷，一蹶不振，，也有可能从此让人奋发图强，希望我能是后者，虽然现在很痛很痛，她留给我的除了回忆，一无所有。给自己规划了下以后的生活，还是按照跟她相处的时间约束自己，每晚12:30前入睡。其次合理饮食，控制体重，做最好的自己。给自己设定个小目标，一月内瘦到60kg。半年内控制在57.5kg一年内瘦到55kg.好好生活好好工作，除了爱情，还有很多美好的事物等着去尝试！
