【21天精力升级课·第2.6讲学习日志】
这是2019年4月20日“崔律精时力”之“21天精力升级课”第2.6讲（中期充电篇：本周复盘&答疑）的学习日志。
1.我今天的收获：
1.1应该的收获
虽然今天做了反面案例，但收获颇大。我自认为自己很注意使用“应该”这个词语了，但事实上我并没有做到多好。
从上周开始我发现我自己对自己的状态识别和观察能力是很弱的，还好坚持写作业，通过崔律的点拨，帮助我识别。
1.2本周知识
1.2.1我经常一边做家务，一边听课。
思考脑只能一心一意。一次只做一件事。
1.2.2我经常一边工作，一边回微信
真假一边一边，行动和思维的区别。专注的事要设置离线时间。
1.2.3我经常想太多，却理不出头绪。
零秒思考笔记法和语音记录，整理大脑思绪。
1.2.4跑步或开车时，我总要听点什么，哪怕是音乐
为大脑留白，音乐对脑力的作用。
1.2.5我总是坐不住
调整光线，休闲中的心流。
2.我本周内收获的知识：
3.我本周实践中的成长：
本周对一边一边的并行任务又增加了识别能力，做事同时在听东西的事情是已经杜绝了。
开始有给大脑留白的时候。
4.我的疑问(周六答疑)：
5.其他想说的话(如有)：
