脸大有很多原因，今天重点介绍盆骨歪曲引起的脸大情况。
女生大脸确实不够美观。
（1）盆骨扭曲引起脸大的原因：
盆骨扭曲→脊椎弯曲→头部骨骼变形→脸大
图解：
（2）那么问题来了，什么情况导致的盆骨扭曲呢?
以下几个习惯都会引起盆骨扭曲，注意了：
①长期翘二郎腿
②长期高低肩站立
③长期一边肩膀挎包
④一边身体提重物
（3）如何判断自己盆骨是否扭曲呢？（如图）
注意：
做这个测试的时候腿部要完全放松，腿部不要用力。也可以躺着测试。
测试结果判断方法：
（4），重点来了，骨盆倾斜怎么调整呢？
下面是一段简单的骨盆调整操，每天连续做10分钟就可以了。
①
两脚大拇指相对
②
把两个小手指在身前紧靠对齐
③
保持手臂不弯曲，
举过头顶，保持30秒
④
慢慢放下双手
方法很简单，但是注意了，除了这个骨盆调整操以外，引起骨盆歪曲的那些坏的习惯你必须改掉，不然不会有很好的效果的。
（5），这个骨盆调整操效果怎么样呢？
下图是连续练习一周的效果
（6）写在后面的，属于闲聊了
我们自豪的是人是最高级的动物，因为人类有很发达的大脑。但是就因为如此，人类就要有一个比例比较大的头部来容纳这个发达的大脑。就因为婴儿的头比较大，所以人类的生育变的比较困难。其他哺乳动物就不存在这样的问题。为了更容易生育，女性的骨盆就天然的比较宽，但是这样的骨盆就更容易出现各种各样的倾斜和扭曲。男性就不存在这样的问题。从这点来看，我对女性保持崇高的敬意，辛苦了，女神们！
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