灵性（天性）触碰到崩溃的人类神经，就是问题（就无法绽放）。
灵性+崩溃的人类神经系统=问题，灵性+正向/生生不息的人类神经系统=生生不息的自我。
当你遇到挑战、痛苦的时候，这就是一个机会，这将成为你的一个新的起点。
当你感受到痛苦的时候，那就是灵性在召唤你回归。
所以，体验痛苦的时候就是体验与灵性相遇的时候。
我们的身心就是一个管道，要让身心管道保持敞开，生命才能流动。
觉察自己的身心管道在哪儿被锁上了？就从哪把它打开。要多加练习，这就是开启一段英雄的旅途。
唤醒内心深处的灵性，活出自己，绽放自己，是我们这一生的使命。
我一定可以做到，不是我又是谁呢？因为我们进入世界是通过我，而不是通过他人。
愤怒最深的地方不是愤怒，悲伤最深的地方不是悲伤，那是灵性发芽的地方。
当我忙着连接我自己的灵性的时候，我都没有时间愤怒了。
他不喜欢我，是他的事情，世界不会毁灭的；我不喜欢我，世界就会毁灭，因为没有我就没有世界。
情绪是外在世界和内在世界的连接，是意识和潜意识的连接。
情绪是个天使，它里面有很多的礼物，我们要领受礼物，超越情绪，疗愈情绪。
从情绪里领悟到它送给你的礼物和情绪处理好关系。
情绪是为了体验生命的丰富多彩 。它是链接大地和天堂的天梯。
原始情绪疗愈我们，派生情绪无法流动和疗愈。
一切问题都没有答案，探索的过程就是答案本身。
我对孩子、对自己的了解都不超过6分（满分是10分的话）。
正是因为我不了解自己（孩子），我（孩子）才有无线的可能性。
不要和什么都知道的人在一起，要和对世界充满着惊奇的人在一起。
关于你是谁，生命的意义，愿你永远不知道，永远充满惊奇， 不断去探索 。
每个人都活在三个不同的年龄里：孩童的年龄在身体里；成人的年龄在头脑里；万岁（高我）的年龄里在外在环境里。不同的我活在不同的空间里。
三种年龄里有天真可爱，责任成熟。
孩童的自己，纯粹天真可爱；成人的自己，成熟，有觉察，有责任；站在高我的年龄里看自己——触碰、链接更完整的生命地图。
在我十万岁的灵性的空间里，在我们生命的转角处，我会有更多的生命的天性。
疗愈伤痛，才能绽放你的生命。0-7岁那个孩童正在等待你。
练习，触碰，呼吸，联结，把自己带到成年人的世界里，创造现实里的世界。成年人的世界里也要有其他维度的年龄，生命才会变得更加完整。
疗愈伤痛=绽放灵性
天性，就在身体中最深的地方 。
不要认同小我，不要给自己贴标签。我可以勤奋，可以积极认真，我也可以懒散，可以马虎邋遢的，我可以愤怒，也可以平静，愤怒是我的，平静也是我的，我是懂事听话，也是有主张的。（此段话来自评论区）
羞于成为作家的人是真正的作家。（此句不太理解）
