Day176/200
9月24日
今天我都做了什么?
1、工作第14天
2、听音频课+笔记1.5小时
3、饮水1500毫升
4、感恩冥想Day31/100
5、上午抖音课2小时
6、直播5小时
7、给予业力伙伴正向反馈和引导
8、百日目标打卡
9、
提升:
1、晚饭再少吃一点点就更好了!
总结和收获
1、今天有对那个业力伙伴的姐姐,念头上有强迫,控制自己不要表现出来,这是自己的需求,我只给建议就好!想着用跟对30天的方式方法,期望能对她有一点点改变和帮助!期间有用到熳姐曾经在我这里用到的一些方式方法!
2、今天对计划执行,感觉还不错的
3、今天和同事交流白天心理有卡点,通过和过去同事交流,呈现了卡点,心理感觉也放下了!
4、晚上刷到一位抖音的博主,讲无形众生,占用人身体,控制人的,人要走正道,修人心!不被无形所控制利用!我很感恩我身边遇到的一切正知正念正能量!过去经常被无形所干扰,遇到了道医师父,遇到了熳姐!我就想,你只要磨不死我,我就好好活着做人给你看,我不仅要好好活着,我还要尽所能及的帮助别人,身边人活好!感谢跟着熳姐学习,一直一直在练习觉察能力!各种微习惯,逐步从微习惯慢慢变成一个个傍身的能力!
感恩感谢
1、感谢熳姐引带和社群赋能分享,满满的力量感引带
2、感谢打卡群伙伴,互相赋能鼓,每天一起就是一种无形的陪伴
3、感谢今天遇到的每一面镜子,让我看到了卡点,越来越好
4、感谢之前的邻居萍萍今天的交流
5、感谢熳姐建立的目标打卡群,感觉一起的感觉真好!