概述
《把时间当作朋友——运用心智获得解放》, 作者是李笑来,这是一本对个人成长大有裨益的书，在很大程度上，它已经成为我的成长指南。
第二章：现实
1. 速成绝无可能
首先要“戒躁”，才有机会“戒骄”。浮躁，做什么事情都想速成。
期望速成，微观层面有两个原因。第一个是希望自己的欲望马上得到满足的天性。第二个原因，也是浮躁的根源，就是很多人不懂“有些阶段就是无法跨越”这个道理。
宏观的原因：现状使然。
从15岁到45岁的30年中，大多数人对其自身的满意度是持续下滑的。在这漫长的30年中由自我满意度持续下降所造成的浮躁形成巨大的心理压力。形成一个死循环，越浮躁越不满，越不满越浮躁。
解决的办法：认清现实，我有不足，我需要时间，我没法一蹴而就。
2. 交换才是硬道理
不成熟的人有个通病是整天想得到什么东西，全然不顾自己一无所有。大多数人浮躁是因为他们一无积累，二无方法和经验，“我要”的欲望恰恰因为求之不得而熊熊燃烧。情况严重的时候，欲望会烧掉所有的时间和精力，陷入死循环。
生活的本质就是：你想要什么，偏偏不给你什么。摆脱死循环的方法是，给我什么就用好什么，积累到一定程度再去换能换的东西。
只要努力，只要勤奋，机会总是存在的。
3. 完美永远不存在
越是能力差得人，越有那种不现实又极其脆弱的完美主义倾向。他们不现实,是因为他们不懂。常把事情搞砸的人，对所谓做好全凭想象，没有任何事实依据，因为他们从未做好过。
不懂，因为不现实，导致脆弱，容易受伤，要求高，做不到。好高骛远，纸上谈兵。
没有人能够做到完美。我们至多能做到接近完美，或者更接近完美。所以，我们不管做什么事情，都需要时刻忍耐各种各样的不完美，否则事情根本无法完成。最终完成的事情，结果也常常是不完美的。缺憾必然存在。再往大一点说，生活本身就是不完美。谁的生活不是磕磕绊绊？谁在死去的时候没有一丝遗憾？现实如此，只能接受。
4. 未知永远存在
我们害怕未知，害怕不确定性的东西。我们希望一切尽在掌控中，只是我们永远做不到。
人人都对未知有恐惧感，所以大部分人多少有钻牛角尖的习惯。
未知因素给人带来远超想象的心理压力。因为随之未知因素数量的增加，这些因素所引发的结果将以几何级数的方式迅速增加。
在进入任何一个新的领域，这种压力都能使新手窒息。
为了进步，我们必须忍受一定的未知。
未知分两种，一种是永远不能解决的，另一种是在可预见的未来也许能够解决的。我们要关注后者。学习的难度就在于此。第一章的内容需要在掌握后面某一章的知识之后才能深入理解,这几乎是所有高难度知识体系的普遍特征。
“做人难”也是同样的道理，很多小时候不知道为什么要做的事情，长大后才明白那样做的好处。
不接受未知永远存在，就无法忍受未知的存在，从而平添无数焦虑，而焦虑是导致时间浪费、效率低下的根源之一。并且焦虑的情绪容易让人做不理智的事情。
一个相对有效测策略，当遇到暂时解决不了的问题时，可以先记下来，然后继续前行。
5. 现状无法马上摆脱
外界环境具有巨大的能量。与外界无谓的比较，会让人凭空多出一个根本不属于自己的目标，动辄被理想绑架。
尽管天分很重要，但人的能力主要靠积累获得。
心怀梦想的时间越长，它的沉没成本越高。所谓梦想很可能是陷阱。
越是不满现状，摆脱现状的欲望就越强烈，而这种欲望会让一个人最终迷失方向，因为无论是谁，从本质上看都无法摆脱现状——每一时刻的现状都是过去某一或者某些时刻的结果，而每一时刻的现状都是未来某一或者某些时刻的原因。没有人能够逃脱现实的束缚。
对现状不满、急于摆脱现状，是人们常常不知不觉落入的陷阱（尽管偶尔这也是少数人真正的动力）。接受现状才是最优策略——有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好。不要常常觉得苦（这会让人忍不住顾影自怜，浪费精力与时间），而要想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事。
6. 与时间做朋友
与时间做朋友的方法很简单：用正确的方法做正确的事情。
判断所做的事情是否正确的核心方法：看它是否现实。
只有接受现实才能脚踏实地避免心浮气躁。
