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有部日剧很火，叫做《东京女子图鉴》，讲述的是一个女生从秋田县到东京打拼的故事。很多人都说，这是一部欲望都市剧，也是北上广女子图鉴，它在无形中，戳中了一个不得不承认的现实：那些在大城市打拼的姑娘何其艰难，即使将职场和婚姻都活成了战场，也未必能过上让别人羡慕的人生。尤其是，当我看到35岁职场白骨精的女主，在感情上屡屡败退，只能通过相亲找个老实人嫁了，却发现自己认为合适的男人，不过是用套路得了人心。最终，其貌不扬的老公也出轨了，而她经历分居后用爽快离婚收场。
在此我并不想讨论由这部剧引申出贪婪人生、无奈婚姻的含义，我想说的是这些起码在经济基础上成功的女性，促使她们幸福的元素之一——工作。对于只有秋田大学文凭的人来讲，斋藤绫是职场开挂的人，虽然兜兜转转二十年，但从200W年薪到800W，从普通文员到带10人团队的公关经理，事业顺风顺水，还在东京买了房子安定下来。大多数人并非如此幸运，且不说房子这张昂贵的入场券，在大城市工作和生活，就是一件压力特别大的事情。
在大城市几乎没有懒人，你周围的人都在努力，有太多机会给你拼，也有太多人在逼着你拼，还有足够多眼见为实的冲击让你分分钟都能感到差距，感觉到压力。须得每分钟每秒绷紧神经，情商智商一起开足马力，才能获得安身立足之地。那么如此玩命的地方，如此昂贵的入场券，为什么还有人拼命要入城，每个人都有每个人的答案。
不止一次有人问我，为什么要来到大城市，还是在快三十岁的年龄。除了当时追随男朋友推进异地恋这一外在因素，更重要的是，对我来说，年轻时过分追求安稳，是要付出代价的。人们经常有个误区就是：在安逸的小地方，才有时间去做喜欢做的事情。但事实上，人太容易被环境影响。当我的周遭都是闲散偷懒的人，每日讨论的话题都是无聊的八卦，然后再按照父母的期许进入一个巨婴型的婚姻，我只会变得毫无斗志，没有紧迫感也没有危机感，更不会关注和参与那些与时代接轨的信息。
我会像身边的一些已婚的女人一样，还在意着“他爱不爱我”，“老公会不会搞婚外恋”，“婆婆最近又跟我吵架了”，在这样的小心思里消耗掉大量的注意力和光阴。大环境已经变成一面是“华为清退40岁老员工”，一面是拥有高颜值高学历精力斗志昂扬的年轻人，我应该担心的不是失恋和失婚，而是失业。我惧怕自己在舒适区呆的太久会变成一个毫无价值、甚至无法度过中年危机的人。
在上海生活这两年，给我的最大启示，就是“现实”二字。在这里，我学会了现实地看待婚姻，现实地看待工作，也许这种现实感很功利，可它使我愈来愈明白，自己到底是什么样的人、想要过什么样的生活。我曾经以为自己还很年轻，才做了很多年没有意思的工作。我不止一次的安慰自己，慢慢来啊，不要在意有没有兴趣，熬过了一切都会好起来。可结果是，即将30+的年龄层，工资还不过万，租不到10平方的房子，还遭遇着来自健康、高危年龄和不具备说服力工作经验的围攻……虽然这与自己独立生活起步太晚有着很大关系，我开始意识到，最主要的还是职业规划存在着严重问题。
在过去的一年里，我通过健身，让身体素质维稳到了一个相对平和的阶段。接下来，应该考虑的是重新调整职业规划。我迫切需要一个生涯规划师来帮助分析自我，找准定位，从自身真正的兴趣、能力等方面进行考量，做出更适合自己的判断。月初，我就将这件事提上了日程，幸运的是，我遇到了公益咨询的活动，并有幸参与了免费的职业规划咨询。
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我给职业咨询老师说起每一段经历，总是能意识到，过去的每一次选择，都违背初心。选择一份专业，是因为好就业；选择一份工作，是因为报酬合适；选择一个环境，是因为贪图稳定。我给自己的解释为，当家庭和经济能力不足以维持生存情况，很容易选择一份不是自己喜欢的工作。
如果说，职业有三个诉求点：兴趣，能力，价值，它们分别对应着工作中存在的“新鲜快乐感“、“成就掌控感”、“幸福满足感”。那么当我给“新鲜快乐感“、“幸福满足感打了一个很低的分数，就应该明白，为什么让我高效快速成长的永远不是工作，为什么一份事业可以让一个女人活得光芒万丈，而现实中，这份工作让我倍感食之无味弃之可惜，只能从兴趣中找补平衡。
我曾以为“兴趣”并不重要，我们身边的人，谁不是在说，一份工作做着时间久了，都会习惯。就像一个看上去还合适的结婚对象，时间长了终归会趋向平淡。可接近十年的工作让我越来越无法忍受，它几乎使我走进一个死循环：缺乏兴趣——能力平平——无法变得稀缺——无法实现自我价值——无法投资自己——无法变得稀缺。并且，人都是有奴役性的，一旦适应了这种“糊口”状态的工作，那就适应了，就没有然后了……
兴趣有多重要，它与能力和稀缺性有着很大关系，兴趣高能力强注定着更容易具备稀缺性，这才是未来职业的方向。稀缺性有什么用？周冲在一个关于“努力无效”的故事中提到一句话：
在自由市场中，一个人的收入与回报，与她的努力无关，与她的付出无关，与她的稀缺性有关。当你的工作人人都能做，你的工资只会屈指可数。当你的工作只有为数不多的人能胜任，你的收入就会凤毛麟角。
那么如何提高自己的有用性和稀缺性，一般来讲，从自己的优势出发，选择一个感兴趣的职业，不断的投资自我，不断形成核心竞争力，增加稀缺性，才能做到真正的自我增值，这样才是一种正向循环。
这次职业咨询后，对于如何对待现有的工作，我考虑的是：目前的工作对我而言，虽然是一份糊口的工作，但它能让我渡过生存期。在没有更好的机会下，要去试着接受这样一份工作，因为它也来之不易，而且还算能够实现我的某一方面价值，另外也要有准备的去寻求一些机会，让自己提升。
但这份工作又不仅仅是一份糊口的工作，毕竟我没有立足这份工作之外发展自己的斜杠，而是在努力试着寻找平台。这归根结底在于，我意识到了信息的重要性，一个人只有视野扩大了，才会实现空间和自由。
在大数据时代，信息的短缺是最可怕的。回想过去的那些日子，让我反复陷入贫穷和病困的根本原因就是，我的不懂、不了解、不知道：“我不知道这件事应该这么做”、“我没办法只能做出这样的选择”、“我又不是……哪里知道……”这种信息不对称的论调，会使一个人无法明白什么是正确的自我投资，什么是极端的自杀式生存。更为重要的是，这个世上最不能交换的就是健康、时间、心智和信用，它们比什么都要宝贵。一旦失去了这些甄别的能力，就会看不清机会和方向，自然也做不出正确的选择。
我需要学习、思考、实践，也需要一个更为宽阔的视野，不至于像一只井底之蛙，妄想着外面的世界。这种空洞的妄想，只能加剧拖延、消耗精力、并且想的东西完全没有质量，所以，我也尽力给自己去大公司攒足机会，选择更适合的行业与平台，来实现自己的价值。
最终我的对策是这样的：
│关于健康：通过各种方法强身健体，培养旺盛的精力，健康的生物钟，保证能随时以最完美的姿态投入学习和工作中。
│关于女性职业高危的年龄：让适婚龄和生育龄不再成为劣势一个关键就是，必须意识到工作不仅仅是为了工作，还有是自身价值的实现，那么需要做到的是工作和生活的相对平衡。所谓相对平衡，最主要的就是提高效能——利用零碎时间，放弃完美主义，控制不必要的情绪，寻求足够多的支持体系及见缝插针的休息，都是女性平衡好工作与生活的秘籍。
│关于不具备说服力工作经验：能力有三个维度：知识、技能、才干。对于现有的工作，也要从这三个方面来罗列自己的不足之处来提升某些知识。这个方面因职业而异，对于财务职业的我而言，最大的提升点在于证书和必备知识的时间投入。
其实为了这一个决定，我从去年已经开始准备了。用高度自律的形式狂减22斤，不仅仅是为了能穿上漂亮的衣服，还为了能有一个健康的体魄，有足够的精力做喜欢的事情，甚至想让外貌成为能为之锦上添花的一种资源。
有些准备是身体上的，也有些是心理上。因为准备越充分，所承受的一切才会顺理成章，才会觉得轻松，觉得都是额外恩赐。换一个跑道，不是为了更容易的生活，世上没有一种生活是容易，都需要吃更多没吃过的苦，经历很多没有更痛的痛，流更多没流过的泪，才能最终看到向往的星辰和大海。即使有一天，因为种种原因，不得不离开这处镀金之地，这些年积累的丰盛也能让我坦然地摊开双手，自由自在。
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关于这次职业咨询，还想说几句深刻体会。
向专业人士咨询专业知识。
我们在拿不定主意的时候千万要找比我们牛很多人的人来咨询，最好让专业人士来解答疑惑。职业问题咨询职业生涯规划师，心理问题求教心理咨询师，要减肥要健身首先求助私教，永远不要咨询自己的父母和亲友。也许他们对于你来说更亲近，更了解你，但社会在高速发展，除了那些与时俱进的事业型爸妈之外，你那连微信都使用不利索、只会发老年人表情包的父母，并不能给你多少有用的指导。
还有那些跟你站在同一水平线上的朋友，他们不认可你再正常不过，即使建议也只能给你一个差不多眼界的选择，因为朋友大多物以类聚，你想提升自己，先跳出老圈子。
付费是趋势，但付费之前要做好功课。
我在打算做咨询之前，有朋友告诉我在“在行”上约了一个大牛，咨询后并没有什么效果。我仔细问了她流程，发现她连自己提问的方式都有问题。
我经常被问的最多的问题就是“怎么减肥有效果”，其实这个问题就像有人问一个IT从业者，“我家电脑上不去网了怎么办”，这样的问题我真的不想回复。首先没有标准答案，其次可提供的信息忒少，难道还要帮你一条一条的梳理线索？还有，这些问题也不是三言两语就能回答完的。还有一条就是，90%问题网上都有答案，为什么不能先去百度科普一下最基本的知识呢？
那么说下我是如何提问的。先去网上搜索，用关键字搜索来解决简单问题，再阅读一下基本的帮助说明。比如这次向生涯规划老师提问之前，我根据资料做了详细的功课并且罗列了自己想要解决的重要问题。在选择问题时，我不会提问一些太大的发散性思维问题，会针对性的缩小问题，把面临的情况的背景和补充条件都讲述清楚，便于对方结合这些前提快速的回答问题。如果是在网络上沟通，我会尽量将提问压缩在100字之内，毕竟不是情感倾诉，满屏的文字连自己都可能丧失耐心，更何况被提问人时间如此宝贵。
提问结束后，我会做一些收纳归整，将学到的知识做一些总结，整理出来最适合自己的解决方法，这才是真正的解决问题，从提问学习中获得成长。在这次咨询结束后，我更改了自己的一些工作方式，坚持每天以手帐的形式在工作结束后做笔记，用以不断反思提升自己。
除了大方向，执行力同样重要。
卡维特在《影响力》这本书里提到一个社会认同的原理总结，“95%的人都爱模仿别人，只有5%的人能发起行动，所以想要把人说服，我们提供的任何证据的效果都比不上行动。”，因此能让我们热衷课程购买、知识付费、想要抱大腿的人一定是让我们觉得是非常厉害的牛人。
有时候请教这些牛人，会给我们带来一系列的幻想，以为自己已经学到了很多东西。哈，你的朋友圈都是牛人，天天发一些让人打鸡血上进的话，你受其熏陶是不是也会变得很厉害？但实际上一个残酷的真相就是，你并没有学到别人的精华——倘若你不亲自实践，不在实践中遇到各种困难，不去用学到的思考框架去克服它，仅仅认为看着别人的精华就可以快速成长，那只能是一场形式主义的学习。
爱学习很好，但是学习的目的是为了创造价值、更好的达成目标，如果不是，那种停留在表面为自己营造氛围都是没必要的。会学习只是加分项，能力才是必选项。所以啊，多读书，多行动，只有在知识和阅历一同增长之后，你的思考才会更有价值。你的梦想和能力，停留在脑子里，是永远无从检验，无法落实。也不要等着一切准备好了再去做，机会是不等人的，边学边做才是最快的成长方法。
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感谢我的生涯规划老师在咨询结束后，推荐了三本很好的书《拆掉思维里的墙》《你的生命有什么可能》《把时间当朋友》，另外手写了一段话与我分享：
你也许已经发现，当你坚持做一件事100天，你坚持第二件事情、第三件事的时候，会变得更简单，更自然而然。人生这三万天到底要怎么过？路就在脚下，答案就在你心中。愿你能努力追寻心中所想，不畏艰难，千万不要为自己设限。你的所有经历都是有价值的，也不要因为他人的评价而轻易否定自己，所有人对你的言论请经过自己的过滤再判定如何处理，有意识的形成自己的判断力如此重要。希望你能不断践行，最后祝愿你的每一天都充满新鲜感、掌控感。
最后，我想用《东京女子图鉴》里一开始的那个品牌经理对绫说的话来结尾：好好工作、好好做人才是王道。人生这件事啊，真没有想象中那么复杂，我们对人生最大的敬意，就是做自己喜欢的事，成为自己喜欢的人。
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