今天工作中并不是很顺利，一向自以为在工作佼佼者的我，今天有些落差，这种落差也并不完全是因为工作，而是工作之外的事情。想起来觉得可笑，甚至愤怒。但觉察到这种情绪的存在后，身体发生的一些变化觉得很神奇。接纳一切来到我的生命里，你不是什么鸡汤，明天会发生什么，我们预料不到，今天发生的，接纳，平和。
感恩日记
感恩我的双脚，因为每天都在忙碌奔波着，而且喜欢穿高跟鞋，让双脚其实很受累，谢谢你们。
感恩我的双腿，今天站了一晚上，因为双腿健康有力量，很好的支撑着我的身体。
感恩今天所发生的事情，虽然事情很让人愤怒，到时我相信自己是最优秀的，自己认可很重要。
感恩自己的在不断的成长，因为在觉察中，发现自己的匮乏，所以更要让自己多读书，增加自己的底蕴。
感恩我有一位好老公，因为不论我加班到多晚，老公都会等到多晚，谢谢你的爱与包容。
感恩感受，感恩可以让我更智慧。
