第二课 什么是[女性能量]
导读：一个真正性感的女人，是一个能够容纳、接受、不会否认或切掉自己任何女性特质的女人。接受自己的美好很容易，可是要接受自己的愤怒、忌妒等所有的负面情绪就很不简单，当你学习拥抱自己的黑暗面，你就会变成一个迎接光与爱的完整的女人。一个能够完全「敢当」自己的女人，这样的女人因为非常自在，所以非常的性感、有魅力！
书中有这样的四段话很打动我：
一、“通过进入关系学习爱自己”
二、“人类的孤单、空虚、不安全感早晚都需要我们自己来陪伴，并跟它们一起相处。”
三、“当你能够填满自己的黑洞，你才会圆满，才能够真正爱你的伴侣”
四、“拥有了男人以后，你还是得学习当自己的“男人”
这几句话特别打动我，是的！很多女性，包括我自己以前都会去数落自己的伴侣诸多不“完美”，比如：节日的时候不会主动送小礼物给我，比如发消息总是不主动，要不就是不及时回复，很和朋友聊天比和我聊天的劲头足，当我很疲劳的时候不会主动问候我，关心我……这些念头一出来，我的内心就有一个声音出现：他不爱我了！ 当然这都是我成长之前的一些问题，随着我心灵的成长，我越来越看到自己内心的能量的匮乏，对他人的依赖！我还记得我以前的伴侣和我说的一句话：“我又不是绑在你裤腰带上的一条狗，你喜欢的时候就溜溜，不喜欢的时候就甩在一边，让我叫唤我就叫唤，这个世界不是一定要围着你转的……”当时我真的是觉得他不可理喻，不像个男人，一点都不体贴，那是我心里各种委屈抱怨愤怒，最终我们分手收场，之后一直觉得是他对不起我，他欠我的，就连分手这件事！
到现在我还经常去看我自己之前的模式，因为过去的经历都是我成长的资源，我要从过去去学习到经验。现在回想我的前任其实说的挺有道理的！在关系中是互相给予，不是一方索取，其实回想起来我自己做的真的不好，在过去的关系中我发现我很多时候是非常依赖对方的，我需要对方时刻关注我，而对方其实也有他自己的空间，有他需要去的忙碌的工作上的事情，更主要的是对方和我一样也是个不能独立和照顾好自己的成年人，他也需要我时刻关注，他也会跟我索取，可我拿不出来，我们两个就像两个孩子，这样的关系怎么会稳固？怎么会甜蜜，那时我们都有怨气啊。而且我后来还觉察到我付出的爱其实是蛮狠的，那就是：“你要用我爱你的方式来爱我，给我同样的回报，否则就是不爱！”，后来我做角色代表，体会到了他那时的感觉，他那么强势的一个人，怎么会受得了我这样的爱的方式？他比我还怨呢！而我把自己的需求放在他的身上，我就像一个喂不饱的婴儿，可问题是他也和我一样也有填不满的心理空缺，这不就炸了锅了！！！
“拥有了男人以后，你还是得学习当自己的男人”，我非常喜欢这句话！这几年的心灵成长，让我开始学会照顾自己的心灵和感受，我越来越独立，有自己的空间，我可以自己和自己的孤独相处，我越来体会到“孤独”和“孤单”的区别！我把自己的生活打理的仅仅有条，我可以让自己安住在孤独里，昨天的巨婴测试我确实见证了自己的成长，我打了25分，我已然是个成长中的青年了！哈哈！
这是我现在每天要做的事，我希望这样的有质量的生活变成一种常态和一种习惯，人对于“受苦”，对于某种情绪是有依赖的，会对他们上瘾，尤其是不好的习惯和负面的情绪感受，所以我选择快乐的，不无聊的生活方式、愉悦的感受和体验上瘾，虽然开始的时候这比较难，但同时我会用我的头脑的理性去提醒自己，去培养自己的“好习惯”！现在我的生活非常的丰富多彩，我真的没有时间再去恐慌，抑郁，迷茫，去关注那些鸡毛蒜皮的家长里短！我的时间真不够用啊！我现在明白感情是为了让我们的生活锦上添花，而不是我们生活的全部，我们要做的是一个有无限可能的女性！我们要有独自享受生活和陪伴自己的能力，因为只有把自己照顾好了，才有照顾家人的能力！只有自己快乐了，才有能力带给身边的人的快乐！
