不预设

静下心来，先不要内心预设孩子会不会吃，根据营养先定下食谱，一周安心地按照这个来做，然后再慢慢改进。现在我能做的，孩子已经爱吃的，先做一个罗列，分析一下里面的营养搭配，然后再举一反三！

慢慢来，调整饮食本来就是一个循序渐进的过程。带着爱和觉知！

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