经过持续不间断的记录时间一个月（8.13-9.16），才有了自己的大数据开始这次月复盘，让自己第一次跳出去，从另一个角度审视自己的时间流去向。
下面是我五周时间支出的总结：
时间记录情况小结：
通过五周的记录行动，未记录的时间黑洞已基本消除初步养成了时间记录习惯。只是在第四周9.3-9.9高强度加班期间记录有一天未记全。下步的锤炼方向是如何在高强度压力下保持记录稳定。
月时间支出俯瞰：
- 睡眠 工作 与 运动
随由于从8月27日开始迎接检查，工作耗时成为了主要时间支出。随着工作压力增大，运动时间被挤占，为缓解疲乏感睡眠需求也大幅增加，由此可见运动是提升体力的积极方式，睡眠只是消极休息，今后加班时期仍应努力花时间锻炼。
- 交通 用餐 家务
交通花费无常规外活动基本保持不变，用餐和家务在工作忙时，不同程度被缩减。针对此种情况，应该在平时自觉把工作及时昨晚，不拖延积压，保证生活作息平稳。
- 学习 上网 娱乐
学习在最忙的一周没有完成，所以还要先安排好工作，保证不占用个人休息时间；上网时间通过记录已经初步细化为学习、阅读、娱乐等具体项目；工作完成后娱乐有一个小高峰，算是减压释放犒劳自己，娱乐也加入了交际与朋友沟通。
时间总结复盘收获：
1.通过对时间记录复盘总结，明确了自己每日的消费主要去向，可以反思花费时间最多的活动是否最重要；最重要的事情是否分配了足够多的时间。自己想做的事是否有真正行动，还有多少想做需要做的事需要排上日程。
2.增加了时间支出维度，加入了未来与亲友关怀维度。
3.开始使用markdown语言，在简书中编辑排版。
4.在工作很忙和极其疲惫的晚上坚持记录，完成了30天的持续记录。
下步行动计划
1.阅读一些书籍做为理论支持，让时间记录更科学高效，比如《高效能人士的七个习惯》和《要事第一》。
2.将重点由记录转向反思，每日记录后串联反思，并且侧重反思和明日计划。
ps.特别感谢战友 刚哥 鳄鱼 伟杰
流利说打卡者，欢迎关注，践行每日
