学习是一个长期兼有点苦闷的过程，但人能克服这种消极想法，逐渐喜欢学习，修行就会变得快乐。跟老师学习呼吸的方法后，将其融入平常的生活中，发现更多的是原来练习声音，更是改变人的气息，与增加个人气场，改善人体健康也是息息相关！
在改变声音的同时，让人更自信，更能积极阳光！每次的练习也许看似改变不了多少，但质变是需要量的积累，人最大的价值在于坚持，坚持学习，听老师的点评，思考个人不足，一切看似简单的事情重复做，也许有些许改变，对于我而言已是一种很大的收获！
听了这堂课后，在回听第一课，老师已教给我们很多技巧，而呼吸方面个人感觉是贯穿技巧使用的，将感情通过声音传出，这是修行的目的。
一切的改变需要建立在基础上，苦练基本功，相信勤能补拙，坚持我们认为对的事，除了提高个人能力，更是从身体到心灵的修养，也许平时有很多不如人意的事情发生，但通过声音的净化，也许会感染别人，通过声音的变化，改变自己，帮助别人。
