人生苦难重重，苦难也是生活之一时，是最伟大的真理。所以苦难是心灵和身体的一种历程，也是内在与外在的一种历程。
这个历程是充满艰辛与痛苦的过程，如果在这个过程中是哭泣悲伤，还是勇敢而上，是解决问题，还是逃避规避问题呢？
苦难中所形成的一些包括悲伤,沮丧，懊恼，愤怒，寂寞，内疚，恐惧，渺茫，失落，痛苦和悲哀所有的一切，让你找不到一个活下去的理由，也找不到正常时有应有的快乐，喜悦，幸福。
在苦难问题上，必有一些因，也必有果。可以是心理的疾病，也可以是人本身问题。其实苦难是造就一个人成长与智慧的一个好的过程，也是一个非凡价值。
何为苦?何为难?我认为苦应是在心里所遭受挫折，心里迈不过去坎坷，所以就会成痛苦和萎缩。心里的苦，如果不及时调整与安慰解决，就会延伸到人外在生活的难，它包括怒火冲天，愤怒，辱骂，导致生活不能常态化 也导致你的生活苦难重重。
心里必须正常化的对待周围的人和事物 ，这是必然留下一种和谐平稳的状态就不会有苦，及时有苦，也会在你解决心里问题时，化为乌有。
就像美国一位作家所说，苦难必不是什么?它一种智慧与收益终身伴侣，会战胜之人，必会是一个学会聪明的人物。
