如何把一天变成了25小时

  每天都忙忙碌碌的,静下心来想想,重要的事却没完成两件。今天的分享,教了很多实用的方法,立刻就能行动起来。

      下面就是三个妙招教会如何高效利用时间。

    一,搞清楚到底是什么偷走了时间。把每个小时分成四个15分钟,跟踪记录一下,每天都做了些什么就一目了然了。记录不是目的,目的是为了发现我们白白浪费的时间都去了哪儿。

    二,急性子的人尤其需要注意:破除立即行为。睡前做好第二天的规划,列出五件最重要的事,充分激活潜意识的力量,节约处理事情之前的准备时间。其次,日后跟进安排,把需要跟进的资料存放在专门的文件夹,比如一个月后朋友的结婚请帖,正在调查中研究资料等,避免需要时手忙脚乱。再则,始终从事自己擅长和精通的事情,把不重要又会占据大量时间的事委派给更擅长的人。做到人尽其才,物尽其用才能提高整体效率。

        三,给自己的专注时限或进度设置一个小小的奖励机制。比如,读完一个章节的书才可以玩一会儿手机,或写满1000字可以喝一杯咖啡等,把休息变成一种奖励,会让工作变成闯关游戏一样有趣。

        当生活里有很多琐碎的事情积压下来,必须解决时,可以把它变成一种抽奖游戏,把琐碎都写下来,放进袋子里,随机抽到什么就立刻处理,节省因为苦恼不知从何下手的时间。

    从小处着眼,即可节约很多时间,也让工作生活更高效有趣。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,033评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,725评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,473评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,846评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,848评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,691评论 1 282
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,053评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,700评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,856评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,676评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,787评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,430评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,034评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,990评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,218评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,174评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,526评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容

  • 对每个人来说,这个世界上唯一公平的就是时间---每天24小时---了:不管你是富甲一方还是一无所有,不管你是高富帅...
    An_An阅读 264评论 0 1
  • “陪你喝醉的人注定无法送你回家”老朋友送我的一句话,但我还是希望你能和那个与你宿醉的人一起回家,我便如此了,希望你...
    LLANGXUE阅读 179评论 0 0