如何与他人建立深度链接? 1. 先调整好处理好自己与自己的关系! 我跟自己的关系,决定了我跟别人的关系! 我跟自己的亲密程度,决定了我跟别人的真实程度!我在自己面前的正直,决定了我在别人面前的诚实! 我跟自己之间垂直的关系,深刻地影响了我跟周围的人平行的关系! 2,期待对了关系就顺了! • 亲密圈期待:做开心有趣舒服的事情就好哦!不要求对方,不期待改变对方!而是支持和服务对方!给到归属感即可! • 互赖圈期待:一起幸福搞事情即可!走,我们一起去做些有价值的事吧!既有价值感又有归属感! • 影响圈期待:彼此赋能,给彼此力量! 3,边界感:与任何人保持好边界感!包括老公孩子闺蜜!不可越界!践踏他人内心宁静和领土地界!任何人都有独处时间和空间!可以独自疗伤自醒!你们既有一点点交集,更多更好更大空间是交集外无限空间!给大自然万物留白空间,找到平衡点! 4,留白思维:对任何人事物有留白思维,不可以现场指责抱怨,推脱责任。时间留白,空间留白,内心留白,让人有喘息思考的时间,独处时光!内心感知!弄清事实真相,尊重客观事实!不会冲动更好的理性思考解决问题,达到双方共赢!事情向更好的方向去发展。缓冲区就像那个高速公路上车失控一样,他能开到那个缓冲区,他就能把危险降到最低!把坏事变成好事,达到意想不到的效果。在学习工作上留白,在学习和工作时有好的韵律和节奏,充分保存精力,合同安排注意力意志力!情绪上、遇上冲突时留白可以化干戈为玉帛! 5,积极正向解释系统思维模式:遇到问题积极正向的解释,解释依据要尊重客观事实,不能凭空想象出来扭曲的真相!给他人积极正向反馈! 6,互为榜样!互相成就!彼此互赖!
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