第三章:减肥的正确方法

热爱运动

自从上一件事情过后,我每天还都是一如既往地去工作,跑步,写日记,约会…

在我的心里,哪件事情早就成为了过去式

夏天,是一个所有女的都喜欢的一个季节,因为在这个季节,她们可以任意的搭配各种款式的裙子,同时也有一个让我很头疼的事情出现了,我对象最近一到晚上就不吃晚饭,中午饭也就吃一点,一叫她吃饭,她就嘴巴嘟嘟着,小声的嘀咕道:又吃饭了,真烦。虽然她每次说的都很小声,可是我在部队时候,会经常训练我们的各种敏感处,所以她每次小声嘟囔,我都能听到,为此我也是头疼了一阵子……

我是一名特热爱做菜的男孩,我特喜欢关注各种美食节目,为了给心爱的人做饭,我还特意去当了六个月的厨师,学习各种菜系,这几天,我每天都在做着她平时喜欢的菜,可最后几乎都是我一个人吃得多,她几乎就没有咋碰过菜,一顿饭下来,总共吃了十几口,还都是我强给她的,这可把我给愁坏了……

因为她每天晚上都会去健身房锻炼,需要消耗很大的体力,在加上她又不咋吃饭,所以我特担心她会运动过度,营养更不上,差生不良反应,于是我便上网花了几十块钱,报了一个营养简餐班和水果塔配班,每天都给她做点少油的营养餐,然后再配上一点水果,我发现这样她终于不再挑了,能吃点了,可我感觉这样下去也不是办法啊、毕竟人体健康还是的各种食物营养的维持,这样人的身体才能健康,不会生病。

于是,有一天,我便找她好好地聊了聊,我说:你这天天吃这么少,你运动的时候不会感到肚子空,不舒服吗?

:会啊,可是我就不太想吃了,我都110斤了,在吃下去还得了啊!

:那也不能这样吃啊,你身高就不矮,110斤不算胖啊,再说了,你每天晚上都会运动,在咋吃,都不会胖很多的啊(我对象身高164)

:不行,就算天天锻炼,我也得控制进食,我的瘦到110斤以下才行吗

说这话时,看着她嘴嘟的跟啥似的,我把想说的话全都憋在了心里,这场谈话,就因为我的不忍心而结束了……

接下来的时间,我也好几天没有去跑步了,因为工作原因,我每天都3点才下班,可是我又在网上报名了很多学习班,所以跑步时间已经不够用了,所以我就不跑了几天,一心学习各种营养搭配,可我在学习的时候头脑里面也在想着各种办法,看咋样能让她能够好好吃饭……

今天就差不多写到这里吧,下篇明天再为你们更新哈……欢迎你们对减肥有啥看法的都能在下面给点建议哈……

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