鼓励咨询+自由书写第3天
三爷没有学过鼓励咨询。
最近她常有这样的困惑,为什么我会看到不是期望中的答案突然就发火了呢?好像总有一些雷区,触碰不得?为什么我会情绪低落,原因说不清道不明?我,到底怎么了?
小影在晒文里说,请画出你和内在小孩的关系船。我完全茫然,内在小孩是个什么鬼?我一个七零后啊,还不够成熟?
阿德勒的个体心理学认为:我们,用我们的私人逻辑和核心信念看世界,这个私人逻辑,大约在5-7岁就已经形成。成人的我们,如果不去了解、看见、修正和升级自己的私人逻辑,那就像我们驾驶汽车行驶在人生的高速公路上,而掌握方向盘的,是那个五岁的孩子。
哦,明白了,原来,那么小的时候,我就画出了自己的人生地图,至今,仍在悄悄的沿用,无声无息,又无处不在。
三爷回想了一下,最近是否被内在小孩抢了七零后的驾驶座?好像是的。
三爷看见了她圆圆的脸蛋,留了可笑的学生头。那天,三爷看见她遇到了一只王八。王八是一只控制型的老鹰,这是一只资深老鹰。它厚厚的外壳保护自己伤害别人,尖锐的鹰眼敏锐冷漠无情,狠狠啄伤了她就飞得无踪无影,但是老鹰丝毫不在意,它只管自己的控制领地。三爷看见她碰到了厚厚的外壳,被尖锐的鹰嘴啄得全身疼痛却只能默默疗伤。
所以,这是一个什么故事?资深老鹰和内在小孩的较量。不懂啊!让时间去懂。
老鹰凭什么这么跩?现在剖开它来看看。
当有压力的时候,老鹰会不易接近,与人情感疏远,当感觉自己受到批评时,会选择逃避来处理问题,变得戒备心太强,而不是坦诚。等着别人来哄劝,隐忍,把各种感受郁闷憋在心里,竖起一道无形的墙,抱怨,叹气,变得愤怒,解释或是辩解,喜欢批评和挑毛病。
然,三爷是个理想化的人,她需要精确的语言表达,知识丰富,拥有自信,让人开怀大笑的能力。
鼓励咨询,就是学习做自己人生的掌控者。
我来试试掌控三爷遇到王八。
琳洛特说:让我们活得足够长,让世界变成充满鼓励的地方。
中国的女性太伟大了,她们想竭尽全力学习如何养育自己的孩子,那她们也要有一种方式,来学习如何养育自己,如何帮助自己。
琳洛特希望,我们每一个人,都学会鼓励自己,鼓励他人。琳洛特认为,与自己和他人建立健康的关系,是通向鼓励和最有效的疗愈之路。
我正走在路上。