一年之计在于春，一日之计在于晨。
开年给自己立个flag,6/30前要做到每个周末打卡三件事，美容、健身、读书，先读家里买的书。本月读董老师推荐的书《人间值得》。截止到今天读书完成，体重保持在57kg。
自从去年体重上涨到62KG以后，心态就有了起起伏伏地变化，焦虑，失眠，代谢慢，然后开始时而出现心悸，时而肠胃不适，买衣服时强制性的让自己试M码，打开衣柜时甚至会万念俱灰。于是偷偷的把瑜伽垫和电子秤放在了卧室的床边，每日一称每日一练。袁先生看到我的焦虑后尝试让我去看古代杨贵妃，
云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。
回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。
杨贵妃容色绝丽,娇艳如滴,一笑动人。唐朝以胖为美，保持健康丰腴之美成为当时女性的加分项。看完后的确被治愈了，甚至跟袁先生说想去西安城墙上拍唐装的计划。
人生总是一边崩溃一边治愈。众生皆苦，唯有自渡。
偶然的一次视频让我刷到了与辉同行，看了董宇辉的小作文，又被董老师的文学魅力给治愈了。短小而精悍的小作文，把各地的风土人情，历史文化描写的惟妙惟肖，让人如痴如醉。
知音湖北小作文，
三月春风起，柳絮漫天飞。
花开桃李笑，人间好时节。
春雨绵绵润，嫩芽破土生。
燕舞梁间语，呢喃唤新晴。
桃花艳未央，江水碧波长。
游子踏青去，寻觅一季香。
山间的清风、江上的明月，夜晚的星河、路边的热干面，都是人生旅途中无处不在的遇见。上周末武汉东湖樱园与辉同行:
樱花争艳，春色满园。
一城花海，两江粉黛。
三镇缤纷，樱花满枝。
落地成诗，如烟如霞，美到极致。
每一句都深情款款。
虽然没有去东湖樱花现场，看完小视频后已然是身心酣畅。焦虑显然已被替代了，虽然是短暂的，但心中已种花，迟早会有另一番天地。看完小作文，当我手捧董老师推荐的这本《人间值得》这本书时犹如喝了一碗鸡汤，欲把自己养的珠圆玉润，窈窕动人。
其实人间值不值得，你我说的都不算，但来人间一趟怎么过我们说了算。人这一生的光景并不算长。你来人间一趟，要去看漫天霞光，要和心爱的人手挽手走在街上。你来人间一趟，要去闻田间花香，回家路上给孩子买几块糖，你来人间一趟，要去听潮汐海浪，去街角的店里买几件喜欢的衣裳。这宇宙山河浪漫，这人间点滴温暖，都值得你一往无前。陌生人的一个微笑，朋友的一句安慰。家人的一顿晚餐。清晨的花香，傍晚的夕阳，摇下的车窗，扑面而来的清爽，这里的每个瞬间，都足以值得我们来人间一趟，我们终究一生不也就为这些瞬间而活吗？
人生在世，难免会遇到这样或那样的烦心事。把人生过得值得，过得欢喜的关键是：在现实和自己的心情之间找到平衡点。
人生没有标准答案，按照自己想法生活才最重要。感谢在生活能够提供情绪价值的亲密爱人，是他的包容和理解让我活出自己，是他让我感觉到生活有退路，不必太勉强自己。感谢在背后默默支持我的贵人，感谢曾经、现在，一路走来的自己。愿你历尽山河，仍然觉得，人间值得。
