从日记小白到日记达人，我是日记星球174号星宝静待花开，正在参加日记星球第三期21天蜕变之旅。我承诺每天坚持写一篇一百字以上的原创日记，今天是我的第32篇原创日记。读书写日记是我慢慢培养的兴趣爱好。用文字记载生命，您也可以……
无效沟通VS有效沟通
今天风和日丽，艳阳高照，暂停了大半年的经典童子军户外读书活动在家可妈妈、语嫣妈妈的全力支持下，在渴望孩子能够读上经典的家长和喜欢参与户外活动的孩子共同参与下，读经活动如期举行。
活动结束后，在与一要好朋友交流时，她说到自己姊妹几个都特别有钱，而她由于从事教育工作，挣钱不多，她回到老家见到姊妹们时，姊妹就说她老土，怎么过成这样（意思是挣的钱没有她们多，也不打扮，不也穿金戴银，与她们相比显得有些土）？每每听到她们这样说，朋友都伤心落泪！！
其实姊妹们想表达的意思：这个小妹妹挣钱没有她们多，认为妹妹吃、穿，戴没有她们好，以为妹妹过得不好，所以她们很心疼。是想对妹妹表达心疼和关爱。
可她们这样的说话方式，却让妹妹觉得：自己怎么这么没用，看看姊妹再看看自己，会产生很低很的价值感。
犹如《非暴力沟通》中所述：如果想让自己过上悲惨的生活，就去与他人做比较。比如给试验者先看一组完美男人、女人真人尺寸全身照，再让试验者量量自己的身材，与完美男人、女人尺寸相比，并用心体会差别。一比较，试验者就感觉自己活得很惨。
朋友的案例正好说明这一点。
如果朋友的姊妹能够学习《非暴力沟通》，用正确的语言方式来与妹妹沟通，可能妹妹收到的就是心疼和关爱，而非认为自己过得很惨，低人一等，自己不如人等等低价值感。
同样在这个活动中，采用有效沟通方式，我和孩子解决了一个小矛盾。
孩子今年12岁，参加读经活动已经3年多了，所以再见到这些小不点，一是觉得跟他们玩不到一块；二是觉得他们太幼稚。所以不太愿意参加此次活动，在我的温柔坚持下他还是来了。走在路上孩子不时叫着“回家”。
我因为家里没人，也想让孩子爬爬山锻炼锻炼身体，所以就不同意孩子先回家。
走到半山腰时，孩子又叫着“回家”，我就问他，是什么原因让他有想回家的想法？孩子说就是想回家。我再问他仔细想想是什么原因让你不爬山想回家？孩子想想了说“我今天穿得太多，热得很，所以不想爬山”。
我说“哦，原来是因为你今天穿是多，太热了，所以不想爬山的？”
孩子说是的。
之后，我说，怎样才能让自己不热呢？
孩子说，把衣服脱了。之后孩子找了个没人的地方将上衣和秋裤脱了。
爬到山顶，活动快结束时，孩子还是迫不急待的先走了，但我觉得他已经爬了山，参与了活动，在活动中还帮我解了围，我觉得今天与他的沟通还算是成功的。
在与孩子沟通中，通过我两次提问让孩子去思考“他不想爬山的原因”，帮他找到他不想爬山的原因。
找出原因，引导他自己找到解决事情的方法。之后他按照自己找出的方法解决了困挠我和他的问题。
沟通，我认为说的一方要表达清楚自己所讲内容，听的一方要聆听对方所要表达的内容，找到沟通背后的真相，而我们平时绝大多数人，说得也模糊，听的人也没听清对方所要表达的内容，就开始产生自己的想法，结果沟通是牛头不对马嘴。
《教练父母》这本书中所讲，沟通的最终目的是提升双方的能量状态，反观我们现实生活中，尤其是夫妻、亲子之间的沟通，有很大部分都是拉低我们的能量状态。
所以有效沟通和控制情绪，是我们每个人必修功课。我已上路，期待自己破茧成碟的那一天!
