我为啥失眠

        坐在桌子前,觉得心发慌,不知道怎么了。看书也看不进去,觉得心里乱乱的。就在大约半个小时钱,在简书上看了一篇叫做《用整个青春,等一个不确定的你》的文章,心里更乱了。

        早上是八点起床的,迅速的洗漱完毕后就开始学习。但是,大约到10点的时候,觉得脑袋里面嗡嗡的响,大概睡太晚而且睡太少的缘故吧,于是就放下书本,想去打游戏。发现上个月重装系统之后,《使命召唤8》就没有再安装,就看一部电影吧。发现电脑里有昨天刚下载完的《速度激情7》,就点开来看,边看边安装游戏。

        我是今天凌晨大约三点的时候睡的,在地上铺了一个褥子,穿了件外套躺下就睡了。

        已经连续两天了,都会失眠,而且非常严重。

        暑假来了,是考研开始认真投入复习的时间了。第一天,我做好了暑假计划,安排了每天,每周的作息时间,打算每天早睡早起,规律作息,认真复习。还安排了每天的运动时间以及项目,但是事与愿违,第一天晚上,就遭遇了失眠。为了第二天能早早起床,特意10点半就上床睡觉。不知不觉到了12点,发现还没有睡着,而且越来越没有困意了。我已经能预感到我要失眠了,但是还是想第二天能早起,就躺着,让心情平静,尽快入眠。但是过了一个小时,还是没有睡着。已经一点了,但是丝毫没有倦意。于是下床去拿手机,想着玩会手机就能睡着了吧。结果一不小心,就玩到两点多,脑袋更加清醒了,当时心里就有点火大了,QNMD,老子不睡了。去看书。结果看了半小时英语感觉就困了。

        快三点了。三点半到四点,天就亮了。虽然觉得自己有点困了,但是现在已经没有任何心情睡觉了。想着,躺一会吧,反正天马上就亮了。天亮了就去洗漱,然后喝杯咖啡,开始按照自己的计划学习吧。躺着躺着居然睡着了。醒来的时候,已经快9点了。迅速的洗漱之后,就去看书了。一直到晚上都挺正常的。就是午休的时候,躺床上依旧睡不着。

        又快到10点半了,我又早早收拾完毕,准备上床睡觉了。心想,今天睡这么少,上床后肯定早早就睡着了。结果再一次事与愿违。不知不觉,已经11点半了,我躺床上已经一个小时了,丝毫没有要睡着的迹象。我觉得我挺累的啊,躺在床上还打折哈欠,怎么会一直睡不着呢?真是奇了怪了。算了,既然打哈欠,那就证明是真累了,一会就睡着了。

        12点了,我果然还是没能睡着。窗户一直都是开着的,能听到窗外下着雨,这样的雨已经下了好几天了,天气很凉爽,只有20来度。我们是阴面,而且一楼,整天看不到太阳,甚至有些冷。但此时的我却觉得有点热,我觉得自己一直在出汗,但是额头确是干的。我一直在床上翻来覆去,直到1点,感觉心里有点狂躁,更多是愤怒。下床打开电脑,看了半小时电影,觉得有点困了,又上床睡觉。依然觉得有点热,我索性脱光,什么都不盖,晾在哪里睡,但是还是觉得热。嘿……这就奇了怪了哈,怎么回事啊?二十来度还热,还是睡不着。在床上变换着各种睡姿,1点了,还是没有睡着,虽然打着哈欠,感觉很困,但是躺在那里就是睡不着,总觉得哪个姿势都不舒服,总觉得有点热。

        1点,终于又起来去看书了。一直到快三点的样子,觉得应该可以睡着了。不过害怕上床之后还是睡不着,又得下来。免得麻烦,就在学习的这个寝室地上铺开一个褥子,躺在上面就开始睡。等都是开着的。4点半的时候,醒了。一看天已经亮了。想着起来吧,洗漱一下,开始今天的计划了。但是觉得好困啊,算了接着睡吧。5点的时候,又醒了。接着睡,5点半又醒了,还是睡。之后,7点,8点都醒来过,8点15真的起身去洗漱。

        起来的时候,感觉头疼,眼睛有点肿。我想如果现在有镜子的话,我一定要看看非常诧异,非常憔悴的自己。回到本应该睡觉 的那个寝室,看着镜子里的自己,眼睛里有些血丝,头发油油的,已经变成一撮一撮的了,看上去很疲惫。

        转眼间,又是下午。夜,又快来了。突然觉得有点紧张夜晚的到来。中午没有午睡,想让自己更累一些,打算晚上就算下着雨,也要出去跑步。晚一些上床,11点半再睡吧。

        午饭过后,打算学习的。但是,心里觉得很慌张。我也说不上来是什么感觉,就是有点紧张和着急。我紧张什么,着急什么呢?是因为考研的复习计划这两天没能执行吗?干脆就基本什么都没能干,晚上睡不好,白天一整天集中注意力都很困难,总是走神,发愣。

        难道是因为考研的压力太大了吗?那这来的也太早了点吧!

        想想这一周发生了什么事情吧。周一到周二两天志愿者,周三休息。周四开始制定计划,学习,观察进度,调整计划。周五作息时间,复习计划确定,准备按部就班的复习了。今天周日。从周五的晚上开始失眠,不正常,到今天,两个晚上了,已经。很平静的日子。学校已经放暑假了,没什么人。我每天在一个空寝室里一个人自习。

        我想大概和志愿者有关吧,还有考研的压力。考研的压力就不说了,就想高考的压力一样,需要自我调节,看看帖子,跟别人聊聊天应该就好了。那就是志愿者了吧。

          因为志愿者活动的时候,我遇到了一个外表满足我所有标准的女生,而且感觉性格和我很相似。不过,我并不敢有什么行动。一来,害怕耽误考研:二来,害怕错过;三来,室友说她有对象,可是我看了她空间,人人,微信,没有发现一丝一毫有对象的迹象。本来打算志愿者结束了,就没什么交集了,慢慢就忘记了吧。但是,昨天她在微信群发了一个广告的信息之后,有点诧异,简单的回复之后,发现她居然能在每回答我一个问题之后,再问我一个问题,结果就这样,我们开始聊天了。本来都要放弃了,可是,这一聊,聊出问题来了。末了,她还鼓励我好好复习,回头再聊。可能我想太多,这两天也不能专心看书了,晚上也睡不着,心里总是感觉有点紧张和惊慌失措。哎……到底啥意思啊?我还该不该把她忘掉啊?她到底有没有对象啊?我要不要跟她说我心里的感受啊?问题好多,所以,失眠了!

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