挑战完成情况
昨晚可能喝了茶，不习惯，睡不着。没有在6:00起床，8点才起床。但继续完成小挑战31个俯卧撑。
碎碎念
ps: 以下这些字是昨晚上所写。
大家好！不知不觉，小挑战即将进行到20天了，将近三个星期了。
明天才是4月6日，才真正达到20天。但我预计明天也许没有时间码字，今天刚好有点时间，就提前写。
有时候，也不必太较真是不是当天写的。但必须要当天发，这是一定要做到的。可以了。
翻翻前面码的字，如果不是有那些文字在，这二十多天里的许多事基本上都已经忘记。
写作（如果我码的字能够称得上是写作的话）真的非常必要。它会帮助我们记录一些事情，不管美好还是有些丑陋，或者酸甜苦辣咸，都是当时那一刻的存在，那时的状态。
每天做一点事情，每天写点东西，比每周才写作一次，其实更容易做到。
为什么这么说呢？
首先每天都重复同一件事，频率比一周一次更高，更容易在头脑和肌肉中形成记忆，也就是更容易形成习惯。而一旦成为习惯，写作就变成写进了大脑皮层的“程序”，就能够在潜意识层面自动执行。不再需要大脑在意识层面的思考，即不费脑力，就不存在所谓的难坚持，忘记做等情况。
一周才写作一次，间隔时间太长，频率太低，可能更容易忘记。
其次，每天都写作，是在不断的进行重复练习，自然会越写越流畅。不管质量如何，至少不再惧怕写作这件事，不再憋不出几句话。
因为要写作，也会倒迫自己多阅读，多思考，多记录，哪怕只是片言只语。比如说一句话：今天是我进行小挑战的第18天，我完成了n个俯卧撑。
这样就足够了。
只要长期写作，一定会越写越好，越写越多，越写越有深度的。
可怕的是，我们还没进行足够多的重复之后，就宣布失败，原来我不适合做某件事。我在这件事上没有天份。
这个是彻头彻尾的借口，让自己好受却不是真正的原因。
真正的原因就是我们懒，不愿意做足够多的练习，只想走捷径，只想不劳而获或少劳多获。
回头看看，20天了，也不算难，不是么？
