这几日每天都在家里不停地练习丹丹老师的课程，今日练到第二遍时自己感觉内心很反抗和想吐，真的差一点就放弃了，但是一想到这是自己的饭碗，还是劝着自己慢慢接受它了。
然后就逼着自己跟着说，进入状态了，练完其实也挺好的，因为身体加强了记忆对自己是很有帮助的。
只是感觉我的肩胛骨被顶得太多了，有点酸痛，还有就这几天发现臀也翘了，哈哈，真是厉害。
明天再坚持下去，相信自己一定会做到最棒的。
青菜，加油！晚安
一天练三遍
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