妙手厨娘~十分钟美味早餐

清晨五点,还在睡梦中的我被悦耳的闹铃叫醒,很多朋友会私下给我留言,每天都起那么早,哪来的动力?

呵呵,其实只要自己心里有方向,有喜欢做的事,自然就有动力了,每个人天生都会有惰性,我也不例外,只是在平凡的生活中找到自己感兴趣的事了。

今年春节后,每天早上坚持看四十分钟的书,接着就是为家人做一顿爱的早餐,四个月的坚持,在这个过程中感觉自己为人处事越来越有亲和力了,有时候觉得自己就像个孩子似的,一点小进步,一点小成长就能开心一整天。

图片发自简书App

今天分享给大家一款简单便捷的中式北方早餐,十分钟就制作OK。荷包蛋番茄面疙瘩+葱烤鸡翅+优质大芒果+纽崔莱维生素。早餐在一天的占比中是非常重要的,摄入的类别也要丰富,我这样的搭配包含了蛋白质,碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质,芒果里也有丰富的纤维素,早餐前喝上一杯温开水,人体所需的七大类营养物质全都有了。

阳光明媚的早晨,一家人围坐桌前,一边吃着这样美味的早餐,一边聊聊今天各自要做的事,这些看似平凡的小细节,其实才是生活中该有的常态,更是新一天开启亲人情感交流的纽带。

愿我们的生活每一天都阳光灿烂,愿那个上的厅堂下的厨房的女子永远明媚如初。

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