2024.1.14打完升白针的第二天
今天是打完升白针的第二天，基本没有啥反应，不痛苦。
一、能吃就行
昨天晚上吃了14个水饺，没过馋瘾，今天女儿蒸了2斤干面的肉菜包子。哈哈哈哈哈，女婿吃了六个，我吃了四个半，女儿吃了两个，阿姨吃了三个半，三岁的小孙女吃了一整个还喝了一盒牛奶。一家人可谓饱餐一顿。我觉得只要保证每天2个鸡蛋，一盒牛奶，基本的升白细胞的营养就够了，剩下的应该多吃菜，肉2两就可。能吃就行，那两天一直吃肉吃得没胃口了，不爱吃饭了，不如水饺、包子、炒青菜来食欲。手术前白细胞5点多，手术后还注意营养配餐结果一次比一次低，4点多。从今天起，我打算爱吃啥就吃啥，能吃就行，鸡蛋牛奶、青菜水果保证就行。
二、静养但要适当运动
今天两个病友发来语音交流，她们都有了积液的症状，我主观猜度，一个是太欠运动，三周了一直没下楼，在屋里溜达也很有限，大多时间是躺着。另一个是活动不当，或者太勤快，总主动自己觉得适当做家务，但是一周内建议什么活儿都不要干，伤口太长，淋巴前哨手术恢复比伤口还慢，这两个伤在一起都不适合活动，半月内小心再小心，静养什么也不干最适宜。我一开始躺了三四天，后来就在屋里溜达，走路震动疼，就借着架儿左右缓慢移动着走，这样伤口不疼，也有了活动，活动带来血流畅通，我觉得有利于伤口的恢复。之后，到门口美发店洗头，在楼下走两圈……没间断活动。昨天分上下午走了一万多步，伤口的胶布自己掉下来了，了了揭胶带的害怕。
三、榨果汁
前天因便秘的痛苦，不管女儿同意不同意，夜里下单在山姆家买了个榨汁机。昨天到家，今天下午试用，榨橙汁。非常好用，生活的新内容，由最初的嫌麻烦，到一起当玩耍榨果汁，度过了一个愉快的下午。明天再榨芹菜汁什么的。一个病人在家，一家人都跟着转变伙食模式。
四、看伤口
比预期不接受的程度要低，保命的底线决定人的接受程度。可以看到淋巴处还是肿，伤口好像用订书机订的似的，不知拆线是不是痛苦。伤口和引流管的两个小洞组愈合还好。
早餐：小米粥、鸡蛋
上午加餐：西红柿、坚果、车厘子
午餐：圆白菜、猪肉、粉条包子
下午加餐：水果西红柿、橙汁
晚餐：馅饼
药：止吐药、维生素B6、C
喝：喝水至少1000毫升
拉：两次，去掉1公斤重量
撒：多次
睡：午休1小时
炼：5000步散步，本周去渝富桥足疗按摩两次。
会友：今天萍大老远来看望，得知她肺结节、肝结节、乳腺两侧都有结节、甲状腺结节等，很是担忧，叮嘱千万工作不要拼命了。抓紧调养。
