都说好的习惯影响一生,那么坏的习惯大抵是毁掉......半生吧。
今天我想谈的就是赖床这件“小事”,哇,从小到大,谁还不赖个床啊,但要说起它是个坏习惯,我猜肯定没人反驳我。
我就是那个跟床特别亲的人,见床就想躺上去,晚上不管睡不睡觉总要先爬上床,白天呢,喊都喊不醒的。
有人曾说,晚睡是没有勇气结束这一天,赖床是没有勇气开始这一天。我貌似完全符合条件,可是我并不是因为没有勇气,只是懒了一些罢了。
印象中不管在哪里睡觉,我好像都是最后一个起床的。幸好放假在家里的时候,有弟弟给我垫底,才让我摆脱了几次倒数第一,不过赖床分子这个称号可谓是当之无愧。
赖床的我并没有多睡几个小时,是因为睡的晚了早上自然就醒不来,总体算下来我跟大家的睡眠时长是一样的,相对来说睡眠质量反倒差了几分。
晚上睡得晚时我也没有做什么正经的事情,就是刷刷微博,看看微信,聊聊QQ,不多会就发现夜已深,而且当发现过了一个时间点之后,睡意全无,精神甚好,就一直往更晚的时间熬,转变为熬夜,随之恶性循环下去。
很多年了,我一直都依赖着这个习惯,甚至于已忘记上次早睡早起是何时了,倒是记得晚睡早起的高中生活。与其说早起,不如说是被逼起来的,那时的我在宿舍总是卡着点起床,早自习实在是太早了啊,要求五点四十到教室,我就满打满算地五点二十多起床,有时想多赖一会还稀里糊涂地睡过去,最后叫醒我的不是闹钟,而是刷牙洗脸的室友们。
那时的晚上没有手机,伴随我的只有黑夜,晚上躺在床上想啊想的,愣是睡不着,明明上课学习累了一天,室友们都沾床就着,恐怕只有我一个人是在发呆,这样子的结果就是早上赖床不起,所以一旦说起宿舍里最难叫醒的人,那可不就是我嘛!
我已经有意识地去早睡,早起,今日无课,我竟奇迹般醒了,虽说不是很早,但也是少见,以至于室友看到我起来后异常惊讶,我走到阳台一看雨哗哗地下了起来,室友打趣是因为我早起感动老天爷下起了雨,嘿嘿,我猜也是。
我知道一个习惯的养成需要21天,我却不知道这个习惯伴随我多少天了,我不知道需要多久能改掉,我却知道一定能改掉。
赖床浪费的时间如果认真利用起来必然是一笔财富,我想要获得这份财富,你也是吧,那就一起摆脱赖床,去做有意义的事情,加油吧,小杏韵陪你一起!