今天是周一,女儿病休两周后恢复上学第一天。早晨送女儿上学的路上阳光明媚,哈尔滨初春的空气也很清新,温度也不冷。
本应是新鲜而快乐的一天,可我就是有些低迷打不起精神来。工作和学习的时候注意力有些不集中,思考也有些混乱。脑中不时有两个念头在战斗,一个是什么也不想做,就是不想做;一个可能是元认知,提醒我别任性,情绪化可不好,别浪费时间去松懈,快点纠正。
还好,我发现有时候习惯的力量真的很强大,让我想归想,虽然质量差一些,但工作和学习都正常进行下来。
为缓解低迷的状态,我刻意做了两种提高幸福的事儿,一是午休的时间,在天猫买了迪斯尼滑板车,马上就到适合室外活动的季节了,让女儿去快乐的玩;二是工作后抽空花40多分钟时间看了《天使爱美丽》上半部分,艾米丽尽管有不幸的童年,但成年后的她依然有一份特有的豁达乐观,很细心的观察生活,热心的帮助他人。很让人回味的电影,唤醒了隐藏在内心中的人性美丽!
女儿睡了,我也想早睡一会。既然想写的轻松一点,那就简单描述一下今天吧。
生活就像一个橡皮筋,也许绷的太紧了,就应该什么也不想,缩回来休息一下,再去战斗。适时停下来,也可以思考一下,你做的是不是真像你想的那么有意义,是不是都是别人给你灌输的价值观,是不是你自己想要的快乐生活。