2018年12月我成功的从一名准妈妈升级为了新手妈妈,现在妹妹已经半岁,但这半年中情绪失控过好几次 每次都很莫名奇妙的情绪崩溃。从我自身经历来浅谈几点产妇容易情绪失控的原因
一 自责焦虑
孩子的身体情况,妹妹刚出生下来几个小时后被告知新生儿肺炎,整整七天未见一面,对于新手妈妈来说这是最难过的一件事情,当孩子身体出现异常状况家长都会十分自责与焦虑,这时也最容易发生情绪失控。
二 喂养烦恼
涨奶,没有经历过的人永远不会明白涨奶是有多难受,冷敷按摩,通奶吸奶,乳头皲裂 ,此翻恶性循环之下,早已是心力憔悴,而当奶水不足怎么办,各种催奶汤轮番上阵 如果喝不下,长辈们的唠叨能逼疯一个人。
三 睡眠不足
当照顾你的人累了还可以与其它人替换去休息 可母乳妈妈呢 满月前的小孩子晚上要喂2-3次,至少要在四个月之后才能考虑断夜奶,长期的睡眠不足会导致精神与肉体的双重消耗,身心俱疲之下脾气难免会暴躁。
四 自我厌弃
生产与母乳会让女人的身体发生一次重大的变化,大大的黑眼圈,松垮垮的肚子,干扁下垂的乳房,面对这些现实性的问题,曾一度崩溃,感觉自己再也回不去从前。
有时并不是产妇无理取闹 而是在此时此刻我们自己并不能控制这波涛汹涌的情绪,请给于每一个新手妈妈一点空间及时间,这当中有太多责任与情感需要转化。
虽然生完妹妹有很多的委屈及烦燥,但陪着她,见她第一次笑,第一次翻身,一点一点的长大,那份高兴与感动将是我这一生最难以忘怀的情感,虽然你终将离我远去,但我会永远记得此刻你曾完全依属于我的时光。