塞翁失马，焉知非福。家里厨房的水管漏水，我和爱人达成一致，坏了就修，该赔就赔。也就不在纠结，焦虑了。晚上家里不能做饭，我们一起出去吃饭，找了家附近的一家没吃过的餐馆。环境很好，里面的红烧肉还挺好吃，不爱吃肉的孩子吃了两大块。看见孩子喜欢吃我们就很开心。吃完饭出来，骑车逛逛。我提议去迪卡龙，给孩子买双凉鞋。孩子一听特别开心。其实我主要是想带他骑车，找个他喜欢的目的地。
三个人骑行，我努力压制自己的控制欲，一路关注孩子，但是不再开口一直提醒。选择相信他，相信他自己会判断，自己能保证自己的安全。过了三环，路很宽，有专门的自行车道，车也很少。傍晚习习凉风，没有了日间的燥热。到四元桥的时候很多人在拍照，顺着望过去看见西边红彤彤的云彩，很美丽。心情也很舒畅。
到迪卡龙给孩子买了凉鞋，人不大，已经穿38-39的鞋了。和我的脚差不多大，我都可以自己上脚感受一下鞋子是否舒服了。爸爸还说，如果他以后穿不了，你都可以继续穿。好吧。孩子跟我说：妈妈，你先买，我再买。可是他一会想买高尔夫球，我说那个是贵族运动，需要一大片草地，他说那我们就买块草地。我答应他去楼上家乐福买个东西。可是我们刚走到家乐福门口，家乐福就关门了，都没进去了。孩子就有情绪了。不开心，叨叨想进去，它们为什么关门，不让它们关门，不想回家。。。。。。这次我选择接纳他的情绪，我告诉他超市关门了，我也很失望，不开心，生气，不行我们下次早点来。他又叨叨着要买乒乓球。但是家里有好多好多乒乓球了。一路叨叨着我们回家了。大概叨叨到半路时估计他放下了，也许是忘记了。
孩子有一段时间，看见外面的孩子哭会很紧张，想去打那个孩子。包括现在也是。其实就是他在哭时，我们给与了太多说教，斥责，制止。让他感觉到哭是不好的，是错误的。学会接纳孩子的负面情绪也是我们要学习的。不关是孩子的，还有自己的。焦虑、沮丧、愧疚，害怕，自我怀疑，自我否定这些都是正常的情绪，接纳和允许。不要认为它们不该存在。它们来了就好好跟它们呆着，不去对抗。很快它们也会走，如云起云落，潮水一般。
妈妈的情绪不好，给自己的压力太大。我很想陪她聊聊，不作评判的引导她倾诉一下。但是我不知道如何和她开始。我感觉到她需要帮助。但是我不知道如何帮助她。其实每次面对她时，我都很有压力。我从来无法在她面前敞开心扉，在她面前软弱。我可以帮助一位陌生的老人，完美得体。可是在妈妈面前我总是畏缩不前。很多年以前，妈妈来北京玩，我请她们吃自助餐。妈妈是第一次，然后我看见她站在餐厅里彷徨无助，无从下手。我站在她身后也彷徨无助，有很长很长一段时间的犹豫，不敢走近她。这个退缩的行为让我很自责，内疚，困惑。就像现在的我，好像很喜欢表现自己，然后寄希望得到肯定，夸奖。也许是内心的小孩从小在妈妈那就没被肯定过。喜欢热心的帮助别人，很多时候别人并不多么需要，甚至还会被嫌弃，好心办坏事。其实真的要好好抱抱内心的小孩，你很好，不需要再那么惶恐害怕，你也有能力去保护呵护自己爱的人。
