一、现状

迷茫

在自己的生活当中，我们总会有对于现状的不满，对当下的状态不满，那么也就是我们看到了比我们更好的状态，那一种状态是我们所向往的，目前还不足以达到的；回顾一下，我们是从什么时候，开始对于自己的现状有一个认识的呢？是意识到当下糟糕的状态不是自己想要的，或者说现在的自己还不是那么喜欢这个自己。于是我们一直在寻求改变，希望看到自己的改变和成长，不管这个过程需要多长时间。我们都愿意看见那个自信、从容的自我。

你以为自己当下的是迷茫，其实当你站在更高的视角去看的时候，往往会发现当下一切只不过是一生中极小的一部分，可能我们每个人都会经历这些，不同的是，有的人及时的跳出来了，有的人还是在那个循环之中往返，还一直抱怨；我们有时候难以面对真实的自我，因为往往真实代表着残酷的现实，我们不愿承认我们也是一个平凡人，还用力的挣扎，希望逃脱这一个囚禁你的牢笼，无奈自己的力量有限，有时难以觉察到自己的潜意识的状态。往往隐藏最为真实的自己，当靠近让你倍感亲切的事物时，你才会放下一些心里的戒备，去接受容纳一切美好的事物。内在是求和谐，无法认清内心真正想要的，也就找不到内心那个真正想要的。

二、期待中的模样

心之所向

最是那一霎那的温暖，让你铭记很久；也许他人不惊觉，但你内心已是温暖不已。在娖娖的公众号看到这么一段文字，倍感贴切，故引用一下：

昨儿娖娖来泸，接上她，下午俩人一起星巴克码字工作，聊起天来各种“不能同意更多”的默契。原来这小妹子也同我一般，自律到了一定境界，每日的健身、写作、学习与反思，坚持了十多年的棒球和主持还有不断突破成长，坚持在他人的眼光中活出自我。可这些却都不是她发自内心的热爱，她还在探索，且已方向明确，已付诸行动，我说很好啊，把应该做的事认真做好，让优秀到极致成为一种习惯，会让你在未来找到自己的人生使命后，爆发出无限能量。她坚定的看着我，点点头，陷入深思。阔别也就一年，没想她竟变化如此之大，愈发沉稳知性，温和坚定；聊健身带给她的改变，聊这一年工作的感受和思考，聊她对于未来的规划和行动。

与我而言，钱多钱少，同什么人在一起，做什么样的事情，我皆随遇而安，外在环境永远不是决定我们幸福平和的条件，重要的依然是自己的内心。纵然有一天穷途末路，依旧平和喜乐，心安即是归处，总能遇到同频的小伙伴，听他们聊着似曾相识的经历与体悟，更坚定了来时的初心，和归途的勇气。`

我喜欢的是她们身上带的那种能量，这是同频之间的相互吸引，从而引发更多的能量碰撞，也带给彼此更多的感悟和思考，这一路上，不是要时刻陪伴左右，而是你需要我在的时候，我都会在，不管相隔多远，心的距离一直很近很近，我喜你的生活，你喜我的自律。

三、她们的模样

态度

在我的身上，缺少了一种积极生活的态度，内心是一个很有热情和能量的人，但在行动层面还是有所欠缺，知行合一，都要在路上，才能收获不一样的精彩，说来容易做到却是不容易，我看到了秀燕姐身上的那种自信从容，看到了娖娖身上的平静笃定，她们都一致的坚信：此时此刻，我就是我要成为的样子，而她们也会不断成为她们更加期待的样子。

感谢有你们的存在，让我自己对自己有了更深的认识，其实外在和内在求的是自己内心的从容和自律、心安，那一种状态是自己所喜欢的，那个可以是真实的自己，可以过着自己期待的生活。有一群小伙伴一起成长，有一位导师偶尔交谈，你所向往的生活和状态终会吸引和你同频共振的好友知己，时光之轮慢慢的转动，你我终会相遇。期待那时的我和那时的你，都不约而同的相视一笑。

四、澄清期待

现状分析

我现在的现状是什么样的呢？（城市、工作、能力、兴趣、优势、资源、过往经验、情绪状态、婚姻家庭、最大阻碍）分析得越细致，越容易成功突围。）

我现在所在的城市我满意吗？不满意，是我所热爱的城市吗？不是，那什么样的城市是自己所喜欢的，深圳那种快速发展的城市？快节奏的吗？你喜欢的生活状态是什么样的，很多时候重要的不是城市，而是你内心深处的喜爱。从当下的工作来看，目前并没有达到自己满意的状态，自身能力不足，收入不满意，那么结合以前的过往经验，对于下一个职位的选择，要如何做好定位，还没有明确好定位方向，对于工作的设想是什么？ 是做一份自己喜欢的工作，并且它能实现我的个人价值。
什么是自我所期待的生活呢？每个人心中都会有所定位，或清晰或模糊，而我想要澄清自己的期待，我向往的是什么，可以有一部分时间归自己掌控和支配，可以去做自己喜欢做的事，阅读、健身、旅行，发现自我，有机会不断尝试新鲜有趣的事物，不断让自己越来越丰富，能遇见相谈甚欢的好友、能去一个新的地方，认识新的自我。

外部环境

你认为整个外部环境发生了什么变化？这些变化对自己的影响是什么？

发生了什么变化？从开始的热情状态变换为没有激情的状态，当前的外部环境不足以让我产生积极的状态，对我的影响比较大，因为自己容易受环境的影响，而且相处的时光不是那么的快乐。没有一种很快乐的氛围。周围的工作环境和自我的成长需求不匹配，所以产生了一种不自洽的感觉，自己在排斥一些现象。

在这些变化中，那些可以被自己利用，那些一定要防范风险？

可以利用的是，资源方面，工作经验和客户资源，这些都有在积累。那么，可以利用好这些资源，有助于更好的推进工作，平时可以利用当下的工作环境，主动的积累一些相关性的资源。需要防范的风险，是他人带给你消极的影响，我们容易受他人的影响，特别是平日一起相处的环境。还有客户带来的情绪方面的反馈，需要及时引导梳理，树立一个专业的形象，耐心和热情，这是业务人员的基本素养。

澄清目的和意义

你为什么认为自信、从容是你期待的模样，为什么要有那样的期待呢？

当下的我在很多方面还不够自信，不够从容。如果说有一种人生是最幸福的，那一定是“我喜欢”，而不是“你应该”，女人永远有权力在任何时间做自己想要的事情，因为我喜欢从容、自信的模样，想找到自己新的方向，成为更好的自己。希望别人可以通过我的故事，汲取力量，得到启发，收获意义。就想秀燕姐和雨悦小姐姐一样，能带给他人力量。

目标设定

根据我自己的现状，我认为我做到了什么就可以实现我的期待呢？

做到了财务方面的相对独立，可以去自己想去的地方，可以和喜欢的人和事一起共事，可以实现自我的个人价值，在个人成长认知方面能有一个大的跃迁。当我成为了我想要的样子，那么也就实现了我的期待。

我希望我的生活是什么样的呢？如果你可以清晰的描述自己多年以后期待中的样子，那会是一幅什么样的场景，你在场景中会听到什么、看到什么，感受到什么？

那是一幅美好的画面，在一个好的工作环境中，我快乐的工作，同事们相处很开心，各自忙着自己的工作，偶尔小聚一起聊聊生活中的小事，我们有一个非常好的学习氛围，互相帮助；我在自己的领域持续的成长，可以和老大一起线下见面，组织一些小伙伴一起畅谈交流，我们都有着各自的人生，相互交错，在一起，一辈子，我会听到老大开心的大笑、戏精的表情，好高的身高，我可以抱到雪宝宝，感受她们的喜悦和欢乐。我们一起澄长。这是我期待的样子，那时的我看到自己是一个自信从容的自我，可以和秀燕姐一起交谈成长的收获，从她们身上看到不一样的人生。

提升战略

如果你要使用头部战略，你需要对自己当下的生活做出哪些调整？

工作赛道的打磨和更换。现在做好下一步的发展规划，了解要切换的赛道，还是持续的在当下的环境中，无论哪一种，都要明确的做出一些具体的调整。

你对自己“自信”的评价是怎么样的？你可以有效的提升自己的自信吗？你可以有效地让自己战略专注么？你要如何精准选择，保持专注呢？

自信：相信自己，一个人的自信，首先他必须得承认自己并不是完美的，接受自己的不完美。也许你不高，也许你不美，也许你身材不好，也许你走路姿势丑等等一系列可以让外人一眼看到而带来言语上的伤害的不完美存在。但如果你想变得自信，你要坦然接受你自己的样子，并把你自己调整到你最好的样子。自信是发自内心的自我肯定与相信， 自信但不要自傲，很多人把自信演变成了一种自傲，这其实还是内心脆弱而假装坚强的一种表现。自信，是人对自己充满了喜爱，充满了尊重。无论外人如何诋毁自己，也不会因此使自己落入万丈深渊。自信就是来自内心的，自己对自己的支持。自信，也是一种不断进步的表现。没有人是天生就自带光芒，只是那些自带光芒的人明白，自己还有很多不足之处，所以不断努力，提升自己，每一天都是全新的自己。如果还不够有耐心，那么就多一点耐心，如果还不够优秀，那么就慢慢的提升自我，从自身出发，让自己越来越好。

自信，也需要调整自己的心态，保持良好的心态。也许你的自卑不是因为你不够好，而是因为别人比你好，这样的攀比心理，会越来越使一个人失去自我，从而陷入恶循环，对自己也会越来越不满意。我们应该学会知足学会珍惜，一个人再优秀再有光芒，其实说到底，与你也没有很大关系，你只需要尽力做好自己即可。

你对自己的“提升”的评价是怎么样的？如果要增加自己的“提升”速度，你要如何做？

自信，是不害怕失败。不要总觉得自己即使努力也不一定能做好，你只是不适合这些事情，这并不代表你不适合一切事物。去尝试去经历总比逃避着平凡的度过一生好。只有失败了，才会获取经验，才会知道自己哪里不够好，从而去改变，自信是给予自己的勇气和力量。

自信，是对自己有着高要求的外部形象条件，保持得体和整洁，也喜欢带着微笑，明白微笑对于生活有着重要的意义，自信的人，也总是对人十分和善，但是也有着自己的原则和底线，会谦虚但是也不会过度谦虚，应该的赞美需要大方接受。

自信，既不会过多的指责别人，也不会无休止的责怪自己，批评别人是缺乏自信的表现，责怪自己则是会让自己的自信感受损。同时，自信的人，也不会刻意去博取别人的好感，因为自信，身上自然散发着光芒，他的微笑他的举手投足，都是自信的风范。

自信的评价，由内而外散发的一种自信，那是一种经过沉淀的自信，那是一种从容的自信，如何有效的提升自己的自信，通过旅行，阅读、与他人交流，增长见识，发现自我，接纳自我，不断遇见更好的自我，可以接受不同的观点，对他人的各种观点能接受的同时保留自己的想法，不断向内要求自己，做边际成本递减的事情，比如运动、旅行，比如认识一些特别的人，挑战新的事物。

提升重点任务

如果你要实现提升自我的目标，你要做哪些重点任务呢？

这些重点任务分别要达成什么样的成果？

自我验证：这些重要任务都完成后，自己是否能够实现自我提升？如果不能，你还需要再做些什么？

保障措施

如果当你遇到困难、情绪波动的时候，你要如何面对问题？
尝试着找到一个自己一直出现的问题，并用破局的思路将问题解决，并记录问题和解决过程。
如果一个反复出现的问题困住你，你希望要如何用破局的方式搞定问题？
你在个人发展中有没有为人处世的原则？请罗列你的原则，并判断哪条原则可以帮助自己成长而哪条会限制自己？
你在接下来的发展中，要进行哪些方面的自我修炼呢？如果可以的话，将这些自我修炼的任务写入“重点任务”

以上问题还没有思考清楚，待后续更新。

自我激励

如果你的自我提升的目标实现了，你希望给自己一些什么样的奖励？
给自己一次不断认识自己的机会，来一场心灵的旅行或者奖励自己一本书，或者一次线下见面会，可以去见老大、见雪宝宝。

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180821 by 紫苏