刚刚看到杜霞在群里说话，静姐是个有生命力的女诗人！ 这是我听到最美的赞扬了！ 如果你2年前认识我一定不会这么认为！
情绪没有好坏， 也没有对错！ 情绪是直觉， 是一个窗口去看你们的潜意识！ 是机会是礼物， 是觉察我们限制性思维的最强大的工具。 我们作为教练一定要有能力去掌握和驾驭这个工具！
情绪是生机勃勃的生命力， 当我们压抑我们的情绪的时候， part of us die!
我也曾经把自己活成了机器人， 顶着名校名企的帽子混着精英的职场圈子！ 用数字和外在的东西来定义人的价值！ 可是我就是活得死气沉沉的！ 我的好奇心和创造力想象力（7号）无处释放！ 我活在一个理性为主导， 克制情感的商业社会。 我听到最多的抱怨就是那个女性高管感情用事不成熟！ 我在很长一段时间为自己是个女汉子而感到骄傲！我一直为女性独立和女性领导力而发声， 却不明白真正女性的力量在哪里？
偶然的机会开始接触精油， 给我刻板的生活带来了新东西， 我的5号（？）让我很快就成为了专家。 我开始分享， 很快身边就聚集了很多小伙伴一起(8号？)， 都是女性， 而且都是非常优秀美丽多姿多彩的女性。 我的女性的部分被慢慢地唤醒。 但是这是我完全不理解的一面， 很长一段时间我对自己的情绪无感， 对别人的情绪也无感（我至今也没有办法讲精油的情绪套组）！ 我非常讨厌这种无能为力的感觉， 感觉自己需要一个不同toolbox来理解和handle这些（5号？）。 特别高兴精油的小伙伴小V把拓思介绍给我！ 教练是我的新工具！
过去的这一段（7月底）时间， 我开始学会体察自己的情绪. 我逐步发现并体验自己当下的情绪， 并且开始和朋友家人分享我的情绪。 我发现我在出乎意料地在慢慢地活出了自己很久不见的那一部分！ 情绪给我带来了一个又一个的礼物！
我发现我愤怒源于原生家庭，我发现自己深刻的恐惧不被别人认可而努力成为救赎者（Resecuer）.我发现自己完全不会爱自己。 我开始学会拒绝。 我开始学会自私！我发现我藏得很深的完美主义！ 这些自我探索发现让我一天一天变化！
我特别高兴在课堂上杜霞和文婷表达了她们的愤怒， 特别感动她们在中间收到了礼物， 感受到她们的成长和力量， 感恩她们分享给课堂！
情绪曾经给了我恣意的青春。 后来事业孩子社会把她驯服了！ 我忘了她， 她把我的生命力也带走了很多！ 很多人告诉我们这是成长的代价。 刚刚意识到我们错了， 现在开始重新认识她， 体会她， 拥抱她， 表达她。 也许我们会受伤， 但是我们会成长！
压抑情绪， 就像给一棵树剪了支， 把我们修剪成你或者别人想要的样子， 失去的是我们的生命力和活力！
情绪是那个给我们带来礼物的快递员， 一定不要把她拒之门外！
情绪是wave， 我们可以ride the emotion wave to a flourish life. 人生的小船不用桨， 靠着情绪的浪， 冲向绽放的人生！
