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阅读：《不抱怨的世界》
篇目：p1 - p113
作者：威尔·鲍温
收获：
001
做到不抱怨的四个步骤：
无意识的无能： 我不知道自己在抱怨 （不知者不罪，不知者无畏，不知者happy）
有意识的无能：我知道自己在抱怨（大多数人卡在这里过不去，反反复复）
有意识的有能：我让自己不抱怨（重复、重复、再重复，坚持、坚持、再坚持）
无意识的有能：不抱怨已经成为我的一部分、潜意识，我在做，但是已经不需要刻意为之了
002
我们的能量场吸引我们所想的 - 吸引力法则，持续抱怨什么就持续来什么。
003
抱怨有时候会因为它微妙的好处 --- 引发别人的同情、甚至认可，从而会使人上瘾。可结果是使情况更糟糕，因为吸引力法则，持续抱怨没人喜欢就持续不被人喜欢。
004
抱怨之所以会让人际关系亮起红灯，是因为抱怨通过耗尽别人的能量（同情、认可），从而被放逐。
005
为了不让闲话变成一场抱怨，请遵守两个闲话原则：
01 说恭维别人的话
02 就算别人突然出现你也可以重复再说一遍的内容
006
保持谦逊就不要抱怨，因为抱怨会显得你实际上在自夸，是为了显示自己更优秀。
007
我自省，可以从自己发现其他人的厌恶之处开始，因为你看到别人的厌恶之处，其实就是你和对方的共同点。
008
同理，你赞赏别人的优点，是因为你自己也有同样的特质。因此，想要发现自己的优势，可以从这个角度去察觉自己。
009
曳引作用，就好像地球引力的存在一样，存在与人与人之间，它的作用是使人与人之间趋于同频，不过这个同频可以是好的也可以是坏的。曳引本身是中性的存在。
你察觉周遭有多少抱怨，正说明你从自身发出了多少同频的抱怨。
