如何提升我们的学习能力呢，有三个方法 1.反思 2.以教为学 3.刻意练习，下面我来分别介绍这三种方法
1.反思：提升知识掌握的层次
反思是一种非常重要的技能，可是我们的教育中对这一能力的训练非常欠缺。我们知道，如果我们想要成为一个肌肉男，就要坚持不懈地进行力量训练。与此类似，如果想训练思想的肌肉，让自己看问题深刻而准确，要坚持的训练之一便是反思，反思在学习过程中至少起着三方面的作用：(1)发现知识误区；（2）促进已有知识产生新知识 （3）检验学习的新知识是否用了起来，如何提升自己的反思能力呢有三个方法（1）从小事反思，深入突破，通过对日常生活中的一个个细节的反思来改进提升自己 （2）把生活案例化处理，我们愿意花钱去上商学院，学习别人的案例来改变自己的管理行为，那么为什么不把自己的生活编辑成案例，来改变自己的行为呢？生活每天都在生产未加工的经验素材，我们的判断来源于经验，而有效的经验来源于对判断的反思，反思让我们把生活中的素材重新解读，成为洞见（3）培养记反思日记的习惯，每天及时记录反思日记，要长期坚持，坚持反思和复盘，它就会成为持续产生复利效应的工具
2.以教为学
以教为学，就是把教别人的过程作为帮助自己学习的过程，你可能会问，教别人不是在输出知识吗？学习是一个输入知识的过程，为什么教别人能够促进学习呢，这是因为教别人表面上是知识的输出，但是这个过程还有额外的三个价值；1.因为教别人，就会督促自己发现知识阻塞，进一步打通已有知识 。2.教别人是一个强化记忆的过程，复述知识其实就是强化记忆神经链的过程，我们的短期记忆能够转化为长期记忆的关键就是不断重复。3.教别人之后，别人提出疑问，质疑和新想法，会增强我们的认识。
3.刻意练习
如果你要掌握某一领域的知识，那么你可以寻求某一领域一流的导师，然后学习他是怎么思考和解决问题的，坚持这样的刻意练习，往往就能更快速地发现和掌握问题背后的规律，理解一点，就通达一篇，从而极大地提高学习效率
