01 你为什么要跑？
现如今，无论是马路边、操场上、健身房中，我们都能看到男女老少的跑步身影。
是什么原因让越来越多的人加入跑步行列？
有人说：”我为让前男友后悔要跑”，坚持跑步的她瘦了40斤，变得更自信。
有人说：“我为我要跑”，很干脆也很实在。
有人说：“我为保持乐观要跑”，跑步让人恢复平静，保持乐观。
也有人说：”我为无拘无束要跑”，喜欢自由、喜欢无拘无束，也许这就是跑者的态度。
还有人说：“为挑战自我要跑”，跑步是另一种自我挑战。
更有人说："因为跑步不需要整容，就可以容光焕发"。
每个人都有每个人的理由。
为什么要跑？这个问题看似很简单，实际上也很简单！
我几乎脱口而出：“要么瘦要么死！”
冷静了一秒：“其实是为了追求一种健康的生活态度！”
为什么要跑？也许你心中似乎有无尽的话想说，到了嘴边，却只说了一句：因为想跑。
02 跑步是一场修行
我有个女同事一直很喜欢跑步，经常参加各种各样的马拉松比赛，也拿到过不少奖牌。
为此她也认识了很多跑友，现在成立了一个"乐疯跑团"。下班后都会和一群志同道合的人一起奔跑。
我们一起聊过她的跑步故事，她说每天都会一个人晨跑，沿着江边跑，看看风景，偶尔也能碰到跑步爱好者。
虽然不认识，但都很友好的互相打招呼。沿途还有一个公园，总是有人在打太极，练操、扭腰。每天貌似一样，但是每天又都不一样！
她说熬夜看电视剧、泡酒吧，这些事情看起来很酷，但其实一点儿难度都没有，只要你有点儿钱、有点儿闲就都能做到。
但更酷的是那些不容易的事情，比如跑一次马拉松、坚持早起、有规律地健身。这些在常人看来无聊且难以长久的事情才更加考验一个人，也更能锻炼一个人。
不断挑战自己，不逼自己一把，永远不知道自己的潜力到底在哪里，你的能量永远会超乎你的想象。
跑步，何尝不是一场修行？一群人的跑步是健身，一个人的跑步是练心。
跑步是孤独的，大多数情况下只是一个人在跑，也许会有人与你同行，但一直陪着你的，只有你自己。
跑步是痛苦的，除了身体上的痛苦之外，还需要与懒惰做斗争。
但跑步又是快乐的，当你坚持跑完之后，内心的成就与满足会让自己觉得非常幸福和自豪。
跑起来看到不同的风景，遇见不同的人，看世界的角度变了，有了发现美的眼睛和心情。
跑步能让你懂得只要努力就一定能获得成就，就一定能改变自己。
跑步能让你学会什么叫做坚持，能够用意志控制自己身体的人，生活和工作中也一定都能够坚持下去，勇往直前。
03 跑步，为了遇见更好的自己
前段时间看到一初中同学晒照，发现她也一直坚持跑步。
已是两个孩子妈的她，却拥有着令人羡慕的身材——马甲线、A4腰、大长腿，紧实的肌肉。
跑步让她比同龄人有着更年轻的心态，因此也让她感到更强烈的幸福感，浑身充满了一种向上的正能量。
当一个人的"气场"是正向的，幸福和健康自然会如期而至。我想真正改变她的不是跑步本身，而是她的坚持。
当别人还在梦乡时，她却已经迎着城市的朝霞踏上跑道；
当别人冬天赖被窝时，她却用跑步迎接寒风磨炼自己；
当别人躲在空调房看韩剧时，她却在烈日下挥洒汗水燃烧激情。
这样的一种坚持，才让她变成一个更美好的自己。
跑步是很磨炼意志的运动，跑步的人多，但坚持的人少。正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。
跑步的人，绝对是一个坚强的人。
跑步的乐趣，也只有一个热爱生活的，对未来永远向往、永不止息的人才能体会到。有一些风景，不行动就永远不会看到。
村上春树说，一个坚持跑步的人，他（她）身上一定有什么东西是和其他人不一样的。
有时候，马拉松就像人生，在这个漫长且煎熬的过程中，去感受迈出每一步的实在，去欣赏沿途每一道的风景，你的脚步所向，便是终点所在。
跑步的意义是什么？
我想就是：跑步，遇见更好的自己！Running to a better me！
今天，你跑了吗？
