三个标签:
1、瑜珈、跑马、骑行、太极等运动爱好者;
2、14年的财务工作者;
3、终生学习爱好者。
人生格言:
越努力,越幸运!
不去尝试,怎么知道自己如此优秀!
践行90天,最想做的三个目标:
1、每天6:40前打卡,每晚22:40前打卡;
2、每天反思一次,每天写晨间日记或青蛙;
3、4.1-4.18每天听书30分钟,4.19-4.30每天学习英语30分钟
目标1、2、3均完成。
饮食:每天吃早餐,水果;其他好习惯如下:
运动:跑步10.11KM,健走18.75KM,艾瑞塔瑜珈或舞蹈6次,千金瑜珈8次,晨练瑜珈6次;
社交:与参加徒步沙漠组长、组员交流沟通购买装备;
休闲:与瑜珈老师、同学聚餐4次,与部门同事聚餐一次,看《都挺好》电视集;
效能:完成徒步沙漠众筹13800元,招募12名伙伴参加时间管理训练营;
学习:听叶老师九段精华、100讲,听今今乐道新书;
事业:参加厦门4天瑜珈节、每周六瑜珈教培课。
本月收获:通过参加瑜珈节、教培课的学习,更深入了解瑜珈、感受到自己跟家人的链接还不够、发自内心反省并愿意用自己的爱去包容理解家人。
不足:有1名学员未跟进好下载YY语音,与家人缺少交流。
201905重要事项
1、5月中旬顺利完成4天3夜108KM徒步戈壁沙漠;
2、用自己行动去影响身边至少8位爱学习的伙伴;
3、回家陪伴家人一次。