今天晚上对自己这3年做线上的经历，做了一个简单的复盘，发现在不知不觉中，竟然已经养成了好多个日拱一卒的习惯。
日拱一卒这个词，还是我做线上后，才接触到，知道很多有结果的牛人大咖，都在践行日拱一卒的精神，持续每天日拱一卒；
如：华与华的创始人华杉老师
每天早上5点起来，然后用2个小时的时间，去读书写作，持续了十多年的时间，从来没有间断过一天，已经出版了十几本书；
如：懂懂老师
周一到周五，每天写作7000字，就连他自己结婚，以及老婆生孩子的时间，都没有断更过；
如：时光老师
时光老师做了一个能量锦囊的知识星球，每天日更1条原创的知识星球内容，已经持续日更了640天；
如：黄振宇老师
每天写5条原创文案发朋友圈，已经持续了3年多的时间，从来没有断更过一次；
透过身边这些老师，每天日拱一卒的经历，真的是感染了我，让我看到了用时间加持你做的事情的威力。
所以，从2022年2月开始，我也开始践行日拱一卒，如每天运动、每天学习、每天发圈、每天加粉引流、每天在社群分享、每天写作等；
今天盘点了一下，发现已经养成了不少的好习惯，如：
1、第一：每天运动6000步
运动我也尝试了不少的方式，如跑步、做俯卧撑、做上下蹲，以及每天走路，最后持续下来的，是每天走路；
这个运动方式，是最适合我自己的，可以做到每天风雨无阻，雷打不动，走路6000步；
2、第二：每天加粉引流10个人
加粉引流我也尝试过很多的方法，如直播引流、短视频引流、写文章引流、混群引流、互推引流、主动加粉引流；
最后发现，真正能够持续，可复制，可以每天都日拱一卒的，是社群主动加粉，也是现在每天做的一个习惯；
3、第三：每天学习一个小时
因为每天都要写文章、写文案、在社群分享和辅导学员，需要大量的输出，会把自己掏空，就会倒逼自己，每天主动学习，去给大脑进货。
所以，每天都会主动看书或者是听课学习，提升自己的认知，学习新的知识，让自己能够持续保持成长和进步！
4、第四：每天至少在1个社群分享
从21年的4月1号开始，当时听了王通老师知识变现训练营一个同学的分享，她说自己每天都至少在一个社群分享；
当时我就把这个点记住了，然后开始也去践行，每天至少在一个社群分享，输出价值，建立信任，曝光自己，到现在已经做了整整2年时间了。
5、第五：每天写作
最近2年的时间，写了659篇原创的文章，累计100万字左右，但是日更做的还不是很好；
没有真正做到一年356天，不间断的日更写作，这个今年要做好，每天日更公众号 文章和知识星球；
这就是我通过一年时间，践行日拱一卒，培养的5个习惯，自我感觉在过去的一年中，真的成长巨大，甚至是脱胎换骨。
但我相信这仅仅是一个新的起点，2023年，我会继续带领学员践行日拱一卒精神，聚焦个人品牌打造，持续深耕10年以上！
拥抱时间，做一个长期主义者，做时间的朋友！
