在开始今天的分享之前，我想请大家思考以下几个问题？在你的生活中，有没有发现同样一件事情或者类似的事情反反复复地出现在你的身边？而你自己却不知道这是因为什么原因？有没有思考过，自己学习了很多知识和技能，为什么用不出来？
他不缺专业知识，跟有些人一样，他学了一大堆，最后还是不行，运用不出来，解决不了实际的问题。这是因为大多数人的心没有打开，大多数人都不承认自己有问题，不愿意成长。在成长的过程中，承认自己有问题，接纳自己的状态是最重要的，不断改变自己的旧有模式，修正自己，学那么多东西都不是最重要的。
接纳自己，如果一个人不接纳自己，不承认自己有问题，那么会陷入一种什么样的状态？会陷入无名，不了解自己，无名状态，无名状态究竟是什么样子的呢？？我们可以通过电影中菲尔来对比自己。
菲尔的心路历程也是我们成长的历程，我们可以通过他来归纳总结咱们本心的成长地图。可以分为无名状态和激活状态。
我们首先来看看无名状态，无名状态有很多细节，我们一起来归纳总结一下吧，在电影中我们可以看到菲儿要求住好的房子，遇到雪灾时打电话投诉，脾气非常暴躁，不断强调自己是明星，菲尔这些行为体现出了他什么样的模式？嗯嗯，自以为是，虚荣对不对，战斗，对外界各种封闭，评判，抱怨，傲慢，指责，冷漠，敷衍等等。其实在我们没有成长之前，我们在自己的身上可以看到很多这样的影子。这是他的固有模式。
在我们生活当中，如果我们下意识的对他人进行评判，其实就是陷入了这样的一个模式当中。想想我们是不是这样？而且我们可以看到，他一次又一次的重复同一天的时候，不停的踩入同样的坑，那这代表什么？当时他的内在是非常高阶的思维很多评判，当他把所有能量用在评判的时候，他跟当下链接是非常少的，因此他会在同一个地方同一个坑，摔倒无数次。这个就是无名，无名就没有觉知，没有觉知就会产生轮回。
当他发现自己在重复同一天的时候，他不想活成这样？当他发现事与愿违，所有期望都落空的时候，他开始变得随心所欲，违反各种交通规则，无情的推开保险员，无视流浪汉等等。其实从这个地方我们就可以看出它的一个模式，他开始变得随心所欲了。这跟我们学习本心是一样的，刚开始我们学习本心的时候发现自己很多问题，发现自己太压抑了。于是开始放纵自己，想要去尝试以前没有尝试过的东西，你们有没有这样的感受？要把以前失去的快乐找回来的感觉。这就是他的第2种模式，逆反模式。
他想要努力去摆脱旧有的模式，就开始变得随心所欲，孤注一掷，做事情都不计后果，就类似于青春期时期的叛逆心态。我们可以看到小朋友在小时候压抑太多的时候，长大后就会不断的去发泄一番。类似于猪八戒的心态，后来又发生了什么？
他会趁人不注意的时候，顺手把银行里面的钱拿走，会通过一些技巧去询问南希的姓名学校，开始泡妞，然堕落喝酒。这个时候，你发现他开始有一些觉知了，开始为自己的欲望服务了，名利钱财，他都一一去尝试了，他的这些是从哪里活得的？他一次一次观察，询问，然后问出来的，对不对？？
这里我要跟大家区分一下链接和技巧的区别，链接是由内而外发自真心的跟人链接，没有期待和欲望，但是在这个过程当中，我们可以看到菲儿是怎么样达到他的目标的？它是运用一些技巧去满足内心的欲望，比如他通过各种泡妞技巧去泡妞，这其实是一种投机取巧的心理。在我们现实生活当中啊，有的人为了事业成功就会去学各种各样的技术，比如说成功学，权谋等等。渴望通过外在的东西来满足自己内在的欲望，这个阶段的焦点主要是在外面。从长远来看呢，必定会伤人伤己。例如电影中，菲尔利用自己的技巧不断去了解女主的生活习惯，爱好兴趣。甚至对她的各种需求都能信手拈来。然而每次在关键的时刻呢，总是会被女主识破，一次又一次被NG，一次又一次被扇耳光，其实这种状态跟我们现实生活当中是一样一样的。
我们可以反思一下自己，用技术跟人交流后是什么样的反馈？其实在生活当中，如果我们用技术去跟人交往，刚开始的时候会得到一定的利益，但是后来会跟很多人反目成仇。
比如之前我有一个同学，他学习权谋，也就是学了很多很多技术，他们家的家庭条件很不错，家里面有很多的资产，后来他爸爸去世了，留下了很多财产，为了争得更多的财产，他运用了一些权谋去对付他的亲姐姐，刚开始的时候，他的姐姐非常信任他，就按照他给出的方案去分配财产，到后来的时候，姐姐发现了他使用了权谋，最后两个反目成仇。其实当我们用权谋和技术的时候，这些是会反噬的，也就是说，我们出来混迟早都是要还的。在这个事情，发生后没有多久，他就得了一种重病，股骨头坏死，脚走路的时候都会偏颇，还要拄拐杖，去他的年纪跟我差不多，还要小一些，后来我们就听医生讲股骨头坏死是跟亲人的链接出现了问题，这是一个比较极端的案例哈。
我们技术不是不可以用，我们用的时候要注意发心，要保持自己的初心，看自己是为本心服务还是为自己的欲望服务，为自己的欲望服务，我们就需要好好反思自己了，以上就是菲尔运用技术去控制他人的模式，控制模式。
反思一下，我们是不是有这样的模式。本心学到这个阶段，我相信很多小伙伴都学习了本心理论，能够看到因果，能够很清晰的看到别人身上的问题，这个时候就开始变得想要控制他人，觉得对方这里不对那里不对，甚至觉得对方这些行为没有按照本心的方法去做，想要去控制改变对方，这时候就要打住了，这是我们的问题，我们控制模式出来了。
最后我们来看看下面，他发现自己无论怎么努力，都不是自己想要的生活，后来他变成什么样的了？行为是什么呢？
他一次又一次的失败，在遇到真爱的时候，一次又一次遭到拒绝，是的，他开始感到万念俱灰，心生绝望，你们有有没有进入这样的状态？绝望，他开始疯狂式的自杀，车祸，跳楼，电击，跳悬崖，各种内心的绝望，那么你们是怎么面对这个绝望的？
其实在电影中，我们自杀是有隐喻的，在本心理论中，自杀相当于跳悬崖。拿出自己的魄力，敢于跳下去。跟过去的自己告别，跳下悬崖，也许跳下之后就是一片绿洲呢？而很多人就是不敢跳，在自己的旧有模式当中不断打转。因此自己活得非常痛苦。置之死地而后生，悬崖过后就是一片绿洲。总要走上这一步，把自己逼上绝路，死了才能重生。
因此我们本心成长第一关要过生死劫，要斩断过去的旧有模式，放下意识的挣扎，打破无名状态，开始用心生活，不断去激活自己，于是我们来看看他是如何激活自己的。
我们会发现他一次一次死亡未果时，他的意识是不是不断消磨殆尽？开始变得心灰意冷，心灰意冷时，思维就停止了，他会发现思维是无效的，于是他的思维层面不再抗拒，开始跟自己真实感受进行链接，不再伪装自己，撕开了自己面具，用心沟通，诉说自己的困境。
你会发现当他这样敞开心胸做自己的时候，反而得到了自己所追求的爱情，这就是本心的力量，只要用心，一切好的事情都在默默的向自己涌来，把心打开，让爱进来。
其次，他开始看待金钱名利，学会去享受生活，跟生活链接，学习艺术，他开始去学习钢琴，学习冰雕，由内而外的改变自己，而且你会发现，你开始尊重女主了，以前是强迫女主必须留下来，后来开始尊重他，
在这里有一点需要提醒大家，钢琴和冰雕是她开始跟自己内在进行链接的表现，也就是说他开始接纳自己，他开始感受自己的需要，让自己静下来，享受当下，这个作用其实跟我们每天的静坐是一样的。不断去感受自己的需要，不断跟自己的身体进行链接。
后来他开始改变自己对待生活的态度，懂得去放下自己的身段，开始去关心别人，帮助别人，比如他开始去给同事送早餐，帮同事去搬机器，这些都是他在跟自己进行链接之后，开始跟他人进行链接的体现，你会发现他会用心的去对待身边的每一个人，同时他自己的接纳心也不断的提升，开始接纳自然界不可改变的现实，接受死亡。
这一点我们可以从他对流浪汉的态度来进行阐述，最开始的时候他对流浪汉是冷漠无视的，后来开始给他钱，帮助他找到温暖的地方，请他吃饭，还为他做人工呼吸，到最后接纳老爹的死亡，这一系列的过程也呈现出了男主不断成长不断放下的过程，他开始用心去感受自己的工作，结合自己的人生经历进行播报，用心播报，使得播报变得更加有内涵，他的用心感动了周围的很多人，让他的事业取得了成功，后来很多媒体都开始争先恐后的去采访他，助力了他事业的成功。
中间还有一个小细节，他在营救小朋友的时候呢，期待得到他的感谢，这是因为他内心有执着，有期待，期待外在的认可，后面他把这一点看破后，开始放下对外界的各种期待，最后他开始放下期待，无条件地支持和帮助他人。比如帮助人维修轮胎，帮助噎住了的人，给人点烟等等，觉察到他人需求后主动满足，没有纠结，没有期待，就是发自内心的喜悦付出。
最后曾经帮他做过事情的人反过来帮助他，让他获得了更大的成功。例如派对上的人开始主动接近他，感谢他，让他成为了最受欢迎的人，还让他获得了自己心仪的对象，这些都是他以前梦寐以求都得不到的东西，在他成长，激活自己以后，一切都是那么自然的出现在身边，围绕在左右，最后他在成长的过程当中慢慢的打开自己，放下自己，不断在生活当中实修精进，用全新的态度面对生活。
他首先激活了自己，他跳了悬崖，开始跟过去告别，发自内心的改变，他激活后，身边的人也开始受他的影响，开始变得热爱生活了，以上就是他不断面对自己，激活自己的过程。
其实我们回归本心没有终点，这是一个不断精进的过程，本心是一个方向，最主要的还是要自己在生活当中，点滴小事去面对，不断去精进，我们要有恒心和魄力。他自杀了无数次才发现自己想要什么，我们本心直接把这条路指出来了，大家照着做就行了。
关键时刻，拿出自己的魄力，对自己的小我下刀，敢于跳悬崖，对过去的自己告别，用心生活，不断精进，取得一点小成绩，不要骄傲自满，不要以为取得一点成绩就可以从此高枕无忧，回归本心不是一劳永逸，它是一个需要长时间，保持觉知用心觉察，用心链接的过程。
今晚大家都在说，如何激活自己。接下来，我们的电影教大家如何由内而外激活自己。
看电影之前完全没有看出解析的这些内容，我更多的是去关注剧情，被剧情牵着走，而忽略了其他想传达的信息。就好像我们去某个地方，心里一直想着的是目的地，而忘记关注路边的风景，错失良多。
经过昨天的解析，又让我感悟非常的深，解答了我一些疑问，提升了我的思维。
1、要想改变自己，首先要，了解自己，接纳自己。不承认自己有问题，就会进入无名状态，开始外求，总觉得是他人没有做好，自己所以想的都是对的。这一点老公经常这样评价我，也是在一次次跟他的碰撞，才让我意识到自己的问题，不断的客观的去看待自己，看待他人和事实，要不然我们解决问题都会带有自己的偏见，不能达成一致的决定。
2、为什么电影里的菲尔一次又一次的重复2月2日的这一天，无论他怎么去改变都摆脱不了。解析后发现这是我们的旧有模式，如果我们对待一件事情，一直都用我们固有的模式去处理，那么事情就会一直轮回。就好像我前几天写的作业，为什么每天都会对领导有情绪，是因为我一直都用固有的方式去对待他，也没有寻找到背后的原因。所以我会不停的入这个坑。
3、在对待领导和母亲的问题上，主要的原因还是我对他们有期待，也是我不断用思维去分析他们，觉得他们做的不好。希望他们按照我设限的来行动。这些事情在以前没有发生过，只是在近两年尤为明显，这是我出现了控制模式，我学习到一些知识之后，我开始看破他们背后的行为和动机，越看破我就越反感，就越觉得他们做的不对。真正缺乏跟他们感情的链接，而这就是缺乏感情链接的原因。我需要放下期待，放下控制，开放性思维来接纳。
4、当我取得一点小成就的时候，我就沾沾自喜，开始有点自满，没有放下身段，拥有谦卑的心态。没有谦卑的心态也会让自己路越走越窄。要深知未来学习的还需要更多，这只是刚刚开始，需要不断的让自己有清零思维。
5、希望得到别人的认可，在帮助他人的时候希望得到别人的夸赞和感谢，要不然下一次就不会真心想帮助他，有一些好的事情也不想分享给他。我会选择性的帮助别人，我多次感受到自己的狭隘思维。这样的思维是一直希望得到回报，没有真诚付出。没有把自己的心打开，没有跟别人产生更多的链接，我自身也不会拥有更多的爱。没有激活自己，收获也自然少。
6、要敢于向自己开刀，敢于跳下悬崖，敢于打破自己，才能重建自己，活出新的自己。用心生活，不断学习，不断碰撞，不断精进自己。回归本心不是一劳永逸，它是一个需要长时间，。保持觉知用心觉察，用心链接的过程。
用一辈子去践行。
