“拥抱像是有了个缺口

简单的交心成了奢求

你礼貌问候

我笑着摇头

像最初相遇一样温柔......”

这是电视剧《欢乐颂2》里面的主题曲，剧中的安迪和前男友分手前的纠结、分手时的痛苦、分手后的落寞以及遇到新男友的重生，每一个场景都那么让人揪心，又那么真实。安迪的前男友对她很好，很爱她，可是却没办法做她的灵魂伴侣，因为他不够坦诚，也不够大度。无法从内心真正接受安迪的家庭精神病史，也无法接纳安迪的小傲娇和小脆弱。当安迪遇到包奕凡，包奕凡就像一个垃圾桶一样接纳着安迪的一切且乐此不疲，坦诚、勇敢、自信、幽默。很多人都说，爱一个人，那就陪他去旅行，如果你们旅行之后还是依然很相爱很快乐，那你们就结婚吧。漫长的旅行会让人疲惫，疲惫之下才会看到一个人卸下面具的一面，这一面里也许有邋遢、懒惰、脾气暴躁、小心眼......是不是真的爱他，就取决于是否能接纳这些”垃圾“元素，是否能像垃圾桶一样吸收掉他所有的不美好，还他一片干净幸福的乐土。

曾经去一个好朋友家蹭饭吃，晚上跟她一起住，聊着聊着就说到现在抑郁症人群越来越多了，每年卧轨的、跳楼的、服药的人，层出不穷。说话间，她问我“你要是遇到不开心的事了，你一般都怎么办？”我很自然而然的回答“我想点儿别的事，自我调节一下，尽量不给身边人带去负面情绪”，她听完我的回答说“你有没有觉的你也有患抑郁症的可能，因为的你情感只有入口，没有出口”。我当时还跟她狡辩说“不会呀，我这么积极向上的一个人，怎么可能患抑郁症，再说了，我的情绪被我自己消化了，不需要出口啊”，朋友一本正经的跟我分析起来，“世界是能量守恒的，你接受到的负面情绪，如果没有出口，你以为都被你自己转化了，其实都在你的内心积累着，只是你没有察觉，等到积累到一定的量，如果遇到一个诱导因子，会全部爆发出来的，而这个爆发的方式，有可能是自己跟自己爆发，有可能是跟身边的人爆发，如果是前者，你就抑郁了。”我当时听完，并没有觉得有她说的那么严重。

后来，工作上的问题，生活上的问题，人际交往上的问题，确实有那么一段时间我觉得自己就像气球一样脆弱，一碰就破。好在我有一群真诚的好朋友，我尝试着跟他们去讲那些我曾经不会对别人讲的悲伤的事情，很神奇，当我的这些负面情绪被他们吸收净化以后，我收获了很多快乐。有一群像“垃圾桶”一样的闺蜜，真的很幸福！也许，真正的友情就是你滔滔不绝的喷发着你的悲伤时，她能像黑洞一样把它们统统吸收掉，然后陪你一起大哭大笑。

上高中的时候，周末寄宿在姨妈家，他们家有个很可爱的儿子，很乖巧，很听话，是典型的“别人家的孩子”。小男孩个头不是很高，性格腼腆，见到陌生人总是会躲到奶奶身后，直到混熟了才会出来跟你见面。我几乎是在去了他家5次以后，他才开始很主动的跟我玩。

有一天傍晚，我带着他去河边的小广场上玩，那里有很多小朋友来来去去，当小孩子遇到同龄的孩子，总是会像冲出牢笼的小鸟一样兴奋。他们跑着、笑着、闹着，突然一阵哭声打破了欢乐的气氛，很多大人都围了过来。我看着他颤颤巍巍的站在那里泪水在眼睛里打转，我走过去本想抱抱他，没想他他看见我就像老鼠看见猫一样，眼睛里充满了恐惧，慌忙的跟我说“我没有碰他，真的不是我”，我当时震惊了，他为何要那样恐惧，我并没有露出任何要责备他的表情啊，更何况我根本不知道发生了什么。我把他抱在怀里，安抚了半天，等他情绪稳定之后问他刚才发生了什么，他跟我说一个小朋友玩轮滑摔倒了，我说“就这么简单？”他点点头，眼睛里依然带着一丝恐惧，并且又重复了一句“我真的没有碰他”。我瞬间就明白了。姨父平时就是个很严肃的人，姨妈上班，在家的时间很少。一方面没有人跟他分享他的小心情，一方面姨父总是严格控制着他的一举一动，遇到意外发生，也总是不管三七二十一责备他一通。这让他条件反射的腼腆，条件发射的害怕，也条件反射的只会说“我没有”。

大学毕业回家，看到他时，他已经跟我一般高了，依然很腼腆，依然很听话，只是学习成绩并不好，在他家做客的十几分钟里，姨父已经安排了好几次他的周末事宜，而他并有发表任何想法，也没有露出任何乐意还是不乐意的表情。我想，一个十几岁的孩子的，他早已有了自己的思维方式，有了自己的兴趣爱好，可是很显然，他的父母并不知道他在想什么。父母是孩子的第一任老师，同时也是孩子情绪的垃圾桶。如果不跟孩子沟通，不去了解孩子的想法和情绪，又怎么能称得上是真正的“为他好”呢！

传说每个人都有一个属于自己的小天使，它带给我们快乐、健康，分担着我们的忧愁、悲伤。

传说仅仅是传说，但是现实生活中的我们，不管是情侣、朋友、亲人之间，都需要更多的沟通，更多的关爱。不是只言片语的敷衍，也不是霸权主义的控制，是真正的从心理上给对方温暖。关注心理健康不是心理医生的责任，而是我们每个人的责任，多一点理解，多一点包容，少一点自私和冷漠，像垃圾桶一样放开胸怀，倾听他人的心声，让每个脆弱悲伤的灵魂都能得到温暖和关爱。