《男人来自火星，女人来自金星：修炼亲密关系的方法》读书笔记
作者：约翰·格雷
一、约翰·格雷
约翰·格雷博士，Dr. John Gray，心理学博士，1951年12月28日生于美国，美国著名两性关系学专家、教育家 、作家、演说家，被誉为“心理学自助之父”。美国流行心理学畅销书《男人来自火星，女人来自金星》（(Men Are from Mars, Women Are from Venus）作者 ，世界第一名两性关系学专家。
二、引言
无论你是单身，还是在恋爱中，我们现在的生活都比过去要艰难得多。这种艰难不仅体现在经济物质上，还表现为我们现在需要一种更高层次情感上的满足。如果这种层次的情感需求没有得到满足，心里就会产生更大的失落。
有的时候只有付出更多，才能得到更多，但也有的时候需要减少付出，才能得到更多。
在一段感情中想要得到更多，这无可厚非，但因此而想着要去改变伴侣的话，就大错特错了。如果你在这段感情中没有得到满足，首先要做的就是减少对伴侣的付出，把这种付出更多地放在自己身上。与其试图改变伴侣，不如先改变自己。只要做出改变，就会引出伴侣全新的一面。改变自己的行为方式，得到的结果将迥然不同；而改变自己的感受，就会令结果更加不同。
只有做到即使不需要伴侣做出任何改变，自己也能在生活中找到快乐，你才能毫无束缚地对他/她付出更多，并且还会更加快乐。
我们把快乐依附在伴侣身上的时候，责备就成了唯一的求助途径。
就好比没有吃过冰淇淋，你就不知道它到底有多美味。如今，有太多的男人和女人迷失在了当代社会的灯红酒绿之中，误以为更多的金钱或物质能让自己快乐，却不能感受到爱的力量。
