孩子的生物钟比大人准，你们信吗？
一、有情绪的清晨
每到周五，小家伙会开始粘人，因为他知道周末妈妈可以休息了，可以陪他一起睡懒觉，一起吃饭，一起玩积木，一起看绘本……，只要他提出的相对合理要求，妈妈都会答应，所以他很喜欢和享受妈妈的休息日，然尔这周末没能如他所愿，妈妈这周末不能休息，并且一大早闹铃响、电话铃声响。一早小朋友就有了情绪，再加上妈妈走时小朋友哭的很凶要跟妈妈一起去公司加班。
二、充实、忙碌的课堂
准备已久的公司内训师训练营准时开营，课堂氛围的精心营造、现场小伙伴的投入和认真、老师的幽默和互动，让今天参加培训的每个人都收获满满，并且在最后结束时，每个人脸上的表情是兴奋的、满意的。简单一句话：改变从当下开始。
三、愉快的晚上
听了一天课，身体是累的，心却是愉悦的，因为全身心投入，就会感觉收获呀，并且一天基本都是在笑声中度过，既学到了知识又愉悦了心情，所以回家的这段路都感觉近了好多。可回到家后发现小朋友心情貌似没怎么美丽，想到早晨苦闹要跟着妈妈去上班的场景，大概能知道他心情不好的原因。刚开始，他不大理我，只是轻描淡写说了句：妈妈，陪我和佩奇一起看动画片好不好？互动开始。妈妈，一会带我去溜达一下好不好？当然可以。妈妈，我想去坐公交车好不好？可以，你想去哪里？我不知道，那我今天带你坐公交车去一个你很少去的地方吧，好不好？好。兴奋的拍手。快速准备了水杯和驱蚊液就出门了。因为离公交站牌远，路上有一些时间可以聊天，小朋友说：妈妈，玩游戏吧？我很痛快回答道，可以呀，你说玩什么游戏？小朋友指着路边的一辆车，说：妈妈这是什么颜色的车？我很认真的讲：妈妈知道，你好像也知道，你告诉妈妈是什么颜色？小朋友兴奋的说：是白色的，妈妈。然后指着墙上的空调问，妈妈，那是什么颜色？我故作不知的说，哦这个我得想想，你可以告诉我吗？小朋友：是空调色呀。这样互动很好玩，因为不管孩子的回答对否，都在帮他去辨识颜色，让他发挥他的想象力，用他的语言去表达他所看到和认知到的，只要稍作引导，他会很开心说：好的妈妈，我知道啦。
在公交车上，很兴奋，会不停提问问题，会不停发出笑声，那种笑不参杂其他，就是开心，因为如他所愿坐公交车出行了。
晚上真的是第一次带他到广场溜达，因为离住的距离有点远。可今天不管白天有多累，都想带他出来转转，主要是因为早晨有情绪，生物钟显示妈妈该陪伴的日子没有如愿，晚上又提出了想要出去走走的诉求。那解决小朋友情绪的办法就是通过有效引导让他表达出他的情绪不满点在哪里？以真正解决他的问题。
回来的路上，小朋友的话让我扎心了，跟妈妈一起玩最开心了，妈妈，明天我们还能再来玩吗？把姥姥也一起带上。
回到家，小朋友自己主动要求洗澡，平时偶尔会墨迹或不想洗。洗完澡后自己要求穿内衣内裤然后爬到床上自己的枕头处抱上玩具狗准备睡觉。最后，小朋友说：妈妈，我今天伤心了。妈妈问：为什么伤心？小朋友：就是不高兴啦。我追问：不高兴的原因是什么？小朋友：妈妈，我想你陪我，我要睡看了，挠挠背。
扎心又开心，扎心是孩子的诉求很简单，我没有及时实现，让他不开心了；开心，换位思考，站在孩子的角度，今晚陪他玩的很开心，他会跟我交流，讲他不开心的原因。
其实，教育孩子真的需要一点耐心，可能大人决定无所谓的一件小事，在孩子看来就是很重要很大的一件事。
讲了一通，回到要分享的主题怎么跟孩子定规矩这件事。
定规矩法则4:列个任务单，轻松培养孩子的自觉力
步骤
1.准备阶段
首先，准备好贴纸，列出一项任务清单，写下你每天想要孩子完成的任务。开始时，要写每天要做的有规律的事，最好从小事开始。如：
•按时起床
•穿戴整齐才能走出自己的房间
•每天在规定的时间出门
•刷牙或洗手（饭前饭后）
•整理自己的物品
不要写一些禁止条例（如不许打三土姐姐）。开始阶段，任务必须简单明确，易于考量、执行。
让孩子自己列出奖励清单。不要因孩子列出不恰当的东西就喋喋不休。毕竟，你可以不同意他所写的。
将基本权利作为奖励。如：
•看30分钟电视
•玩15分钟平板电脑
•外出滑行1小时
•晚起15分钟
写上“抽奖袋”这一项，规定孩子每隔一段时间可兑换一次抽奖机会。抽奖袋里的奖品，最好是你和孩子一起挑选的。
确保孩子每次都能赚到的比花出去的多一些出来。
2.计划执行阶段：不要收回已兑现的贴纸条，只正向奖励
•孩子要自己保管好带有任务的小贴纸
•孩子完成某项任务时，即可兑换奖励。
•只有你才有权利或特权进行奖励调换
•如果孩子很不情愿完成清单上的任务，你还是要给他相应的奖励，不要因此而剥夺他的权利，可以申请调换奖励。
