“机会总是留给有准备的人。”
非常感谢大家能看到这篇文章，这是我第二次在简书上写文章，同时也是我在学习《大学生学习思维与元认知》这堂课的第二个收获日。这一次我学到了“动机”，怎么去解释这个词呢，我的理解是动身去抓住机遇，不知道正在看这篇文章的你是否也有这样的想法。
（1）我学到了哪个知识点？（作答要求：选一个我们课程中你认为最重要的知识点，详细展示，并标明出处）
如果你是一个拖延症患者（我也是），那么这堂课所学的“行为激发策略”可能将成为福音。
行为激发策略是一种以认知动机和认知行为相互刺激来激发学习动力的策略。
应用策略之一是以价值驱动激发自身的学习动力，让自己觉得所学知识和自己有关，对自己有用。
应用策略之二是杠铃策略，通过杠铃两端的得失来衡量动力，坏处远大于好处且难以实现不如放弃，而好处远大于坏处时，即使略有困难不如放手一博。
应用策略之三，也是最特殊的策略，当你酝酿不出动机时，不如直接行动，或许就能衡量其中的利弊，推进下一步行动。
（2）我是怎样用它的?（作答要求：选一个我们课程中你认为最重要的知识点，详细展示，并标明出处）
最为特殊的策略往往对我（对大部分拖延症患者）来说反而是最常用最实用。
周六的下午，当所有人都在放送游戏时，我记起了自己刚买的羽毛球，本来就没事干，当我带着球拍和同学走在路上时，就已经没有回头的可能。打球便是当前最重要最想干的事情，此时的我，动机便已经喷薄而出。行为先，动机后，这便是直接行动这种方式所拥有的魅力，能轻松改变无所事事的生活状态。
周日的下午，我在图书馆查阅书目，当然时间已临近夜晚的自习时间，看到英语基础翻译的时候，我想到自己将要报考六级，而上次四级考试的劣势便是翻译写作，如果能通过这本书提高自身翻译水平，那将大大提高六级的通过率。尽管借到书时，发现这本书像字典一样厚大，但在打开书时已经鸡血满满地潜心钻研了。这是一种价值驱动和直接行动相结合的方式来催动自己学习，有时候这些策略不一定单用，结合起来使用往往效果更好。
（3）我还想怎样用上它？(作答要求：用此知识点来评价自己的学习，哪些是需要保持的，哪些是坚决停止的，哪些是需要改进的)
接下来就是计算机二级考试的时候了，我将会把这种策略运用起来，当我把书塞进带上时，就不会有退路可走了。
“机会总是留给有准备的人，但那往往是努力的人剩下来的。”这句话来自《当幸福来敲门》。把握时机，打满你的鸡血，铆足你的动机，也许下一个被敲门的就是你。
