我的第二个100天目标
1.简书更新3万，日更300多字
2.每月运动80公里
3.每天22:00之前睡觉
今日青蛙
效能 1.晨会
爱好 2天使班晚间分享
工作 3.学习之友荔枝微课
明日青蛙
工作 1.辅导孩子
工作 2.课程设计
梦想 3.极速蜗牛电影观看
计划排程和执行
【优秀是一种习惯】
今日读书和听频摘要
接纳不完美是心的境界
"Learn how to see. Realize that everything connects to everything else"
️见到，即知万物相连连️
---Leonardo da Vinci
清晨自问
1.我今天的目标是什么？
今天我要开开心心
2.我的终极人生目标是什么？
与爱的源头连接，传递爱分享爱
3.今天最重要的一件事情是什么？
备课
4.我今天与周围的人如何相处？
微笑
5.我今天学习什么新知识？
幸福 健康 富足 时间 以西结书
6.我今天要有怎样的心情？
平静
7.我今天怎么做比昨天更好
接纳自己的不足并依然爱自己
今日感恩/美好/瞬间
❤️晚上睡觉梦里还是关于如何提高学生成绩的事情。大脑告诉我要每周有测验，天天来听写，把剩下这学期的课程按照日历具体安排出来，学生和老师都能一目了然，每个星期的下午自习辅导测验，音标学习放到早上辅导课中。测验分类进行，学习吃力的同学另外出卷子，每套测验包含听力，与期末考试试卷类型相当，目的是为了反思调整警醒提前试错，还有一个巴普洛夫条件反射原理也可以用到课程设计中，把这学期所有知识点都整理出来，并把重难点按照艾宾浩斯遗忘曲线去复习，加强记忆。每天3分钟听写，课程设计在25分钟结束，3分钟复习，7分钟课堂作业。把家庭作业布置清楚具体。
利用碎片时间给组长讲解学习之友，组长带领组员进行新的学习并督促他们去完成，学习让每节车厢都动起来！
❤️如何把跑步与早餐进行好？学校的早餐比较丰富，时间必须在7:15之前吃完。跑步的不仅是跑步，跑步让大脑留白有空间去思考，同时让肌体更加有活力，所以必须进行，两个时间段供自己考虑。第一，最迟6:20出发跑去学校，顺便在学校操场上跑了，再去餐厅吃了早餐。第二，去下午第一节或第二节课去跑步，自己衡量琢磨哪个时间段更好呢？
❤️你有那么多爱好，如何做到与工作平衡，两不耽误？写简书的时间定好，每次不要太多时间，这样更容易坚持。
今日嘉许：
今日反思：效能提升
❤️将蝌蚪也要天天吃，避免积累成又大又丑的活青蛙就更难吃了。
❤️今日事，今日毕
❤️凡所关注，必定加强！
❣️❤️在点滴时间里监视反思计划调整。
今天对自己说
过卓越而不失衡的人生！
先完成再说其他的
为彼此的情感银行存款。
