7月28日从西宁坐火车到拉萨，今早眼睛一睁开，火车已进入可可西里大草原，海拔4561米，车外温度4°，草原上时不时有一个或几个湖泊，或大或小，还有小溪，清澈的水缓缓流淌，草和花也是挨着地皮，矮矮的，眼尽头是雪山。看到藏羚羊，野驴，野牦牛总能引起车上旅客一阵阵惊呼。因为我是第二次进藏，所以只是欣赏没有惊讶。一路吃吃喝喝赏美景，没有开放的措那湖碧波荡漾，波涛粼粼，好美，四年前的四月份看到的措那湖还是一片冰。
这段世界上海拔最高的铁路被称为“最美天路”，途经昆仑山、唐古拉山口、沱沱河、可可西里、措那湖。沿途窗外是无边的风光，雪山，湖泊，草原，戈壁，牦牛，藏羚羊，野驴……一天之内便可见过四季。
拉萨到那曲的高速公路世界上海拔最高的公路，且免费。
晚上7点55分到达拉萨，我亲爱的舅舅舅妈来火车站接我们。时隔四年，拉萨，我又来了！
青甘藏day10
7月29日早晨8点30分从拉萨出发，林芝是高原海拔较低的地区，这里环境优美，气候宜人，有随处可见的雪山，蜿蜒秀丽的河流，还有美丽的湖泊，被誉为西藏小江南，巴松措藏语是:绿色的小江南，湖面海拔 3480 米，湖水清澈见底，景色十分优美。湖心岛上有古老的寺庙错宗寺，为这片美丽的风光增添了浓厚的宗教色彩和人文气息。
新措，是藏在雪山峡谷中的寂静之地，林木葱郁、绿草如茵。碧蓝的湖水犹如镶嵌在高原上的宝石，牛，马，羊悠闲的在草地上吃着草，狗儿们在树丛中，草地上，公路上乱跑，新措如隐世秘境般原始纯净，骑着四轮摩托车驰骋在或绿树成荫，或河水潺潺，或坑坑洼洼的小路上，格外舒爽。
晚上的石锅鱼鲜美无比。
晚上入住巴松措风景区，典型的藏式小屋很是让人惊喜，藏语小妹妹特别漂亮可爱。
青甘藏day11
30日早晨8点从巴松措风景区民宿出发，太阳醒了，风冷冷的，我们都穿着外套，中午到达海拔4728米的色季拉山站，观看海拔7782米，舅妈心心念念的南迦巴瓦山，1992年中日联合登山队，花费3年时间勘探路线、搭建营地、铺设路绳、经历过数次失败后，终于实现首攀。这也是迄今为止唯一的一次登顶，后来南迦巴瓦作为神山、不再被允许攀登。南伽巴瓦峰像一个美丽的少女，她平躺在山顶，她的脸常年被云遮挡，她的胸就是山的最高峰。她的脚下就是雅鲁藏布江，大峡谷是世界最深最长的河流峡谷，更是地球上最美的伤痕。在这里，你会震撼峭峰与拐弯峡谷组合的狂野，震撼直插云端的南迦巴瓦峰的壮美，震撼雪峰叠嶂、云雾缭绕的秀美。
在海拔4728的高度，我们三都没有高反，非常开心。
中午在鲁郎小镇品尝石锅鸡，体验射箭。
林芝佛掌沙丘，每年雅鲁藏布江干旱的时候大风自然形成的沙丘，特别的神奇。
雅鲁藏布大峡谷位于西藏东南，跨林芝、米林和墨脱三县，是世界第一大峡谷。从海拔7782米的南迦巴瓦峰，到海拔152米的巴昔卡，地貌、生态差异呈垂直差分布。高处冰雪封冻，中部森林苍郁，低处激流咆哮，自西向东的雅鲁藏布江在此切开了喜马拉雅山，围绕南迦巴瓦峰形成马蹄形的大拐弯，壮阔无比！在观景台看南迦巴瓦峰似乎触手可及。很多人为了看日照金山，住在观景台旁边的民宿。
