早起
昨天上班期间犯困，但新的习惯还是要坚持，该克制自己的还是要克制自己。
阅读
《极简》看了33页，读后感言：当我刚了解到这本书时，我对这本书内容理解是，你生活的空间里，把不要的东西统统都清出去，送人、卖掉。在今天的阅读里，我认为很实际的一个问题，作者提倡要做一个极简主义者，定期的清理是必要的，但更重要的是，我们要减少购物的欲望与次数，即使你不断的清理，但同时也如果在不断的在增加，那同样你生活的空间里还是会满屋的物质，把你原有的东西能利用的都利用起来，在短期内三五个月如果没有被利用起来，那往后也就不会去利用起来了。
运动
我住的地方跟上班的地方最快5分钟可以到，慢7分钟，我每天会走到的地方也就只有这三个，住房、公司、菜市场、我今天7点回到家的记录是3千多步，到10点35分的记录是8157步，那这5千多步是怎么来的呢，在家做高抬腿，5千多步下来，汗流浃背。
我们心理想做运动，但又觉得没有场地，或者是会花费很长时间，很多时候会被这些问题给困扰住了，但其实只要你想做一件事情的欲望足够大，那么你就会去做到它，我们应该要学会克制自己的惰性，克制过第一次，第二次，第三次就会有毅力坚持下去。
记账
今天支出较多，每记上一笔，心理有个声音告诉自己，又花钱了。
课程作业
我的自画像:
我是谁：敏儿有故事
对自己身高、体重、体型、外貌的评价:160身高、体型适中、长相一般、整个人比较朴素，平庸。
对自己的智力、优点、特长的评价:智力中等、有耐力跟吃苦耐劳的精神，对生活跟事业有追求，目前还没有很大的特长。
对自己的短处、缺点、弱点的评价:没有特别的特长，不幽默，总是正儿八经的。
我的座右铭:别人可以做到的，我也可以。
我最欣赏自己的:即使受挫很多次，但哭后还是会继续前行。
我最讨厌自己的:内心自悲，对待生活比较悲观。
我最烦恼的是:总是羡慕别人，而忘了把关注点放到自己身上来。
我最近一次流泪:生病了，在吃药治疗，但不见好转，害怕越来越严重。
我与朋友相处:我的性格比较温和，相处起来都比较和谐。
我与家人相处：每周会给老妈三个电话以上，分享工作与生活，哥哥会每个月平均一次，家里有什么事情都会一起商量。
