内容：1、“干劲”实质指的是满足的心理动机：有干劲，是正面的，是能够满足心理动机的；没干劲，是负面的，是长期未被满足的的心理动机。2、人都有基本的、积极的心理动机：关联性、主动性和熟练程度，所以没有干劲，是因为没能找到具体的方法；3、重塑工作：主动改变思维将被迫的变成值得的工作方法。
感悟与应用：读了这一章节，第一、脑里面冒出两个词，一个是求而不得，一个是知足常乐；第二、体会一种境界：人生有所求，求而得之、我之所喜，求而不得，我亦无忧，厉害。如何提高动机，就是让满足自己的心理动机。每个大目标（大的成就感）是可以分成若干个目标（小成就感）去实现的，只要目标恰好，那么“干劲永在”，快乐常伴。在实际工作上，接到一个比较难的任务，就是为行业之前没有的制定一个标准。刚开始比较抗拒，因为一制定，会影响到各个方面，要求解释的调解的人事物太多，困难挺大的，后面换了一个想法，标准的设定的事情上分为有标准和没标准在性质上的区别，然后在低标准、中标准到好标准上的量的区别。先让标准定存在，再让标准逐步提升分两不走，事情还是还是落实了。
补充：人际关系是指人与人相交往过程中。心理关系的亲密性、融洽性和协调性的程度。它有三种成份：认知、情感和行为，是在彼此交往的过程中建立和发展起来的。职场中的认知关系可以分：雇佣关系、领导与被领导的关系、同事关系、朋友关系和“战友关系”，我很看重如战友的关系，可以一起对一个问题进行毫无顾忌的讨论，一起不分彼此为目标而战斗，一起骄傲自豪，一起煎熬与忍受。
总结：把心理预期设定好，不要走到心里动机的另一面，让自己和周边的人能够一直被满足，被激发，被幸福驱动，做一个时时有动力的人，保持高效，保持幸福。
2018.10.30
