营养课

因为自己的体重，在50多的年纪老是减不下来，好像有越吃越发胖的趋向。再加上营养课，从去年就写了这个目标要学，但是去年没学今年继续把它列为目标。

今年终于报上课程了，那就开始学习了第1章，感觉效果还是不错的，每次听课都是用1.25倍速或者1.5的倍速去听课。当时听课了应该要很认真清晰的听，并且听完要接着做作业、做测验这些，才能巩固知识点，巩固学到的知识。

不知道学完这个课程需要多长时间，但是平台还是让我交了100多块的费用。

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