16小时52分钟的连续奔波,黑夜和白天的交替往复,饥渴与摔跤的双重折磨,坚持与放弃的煎熬拷问。宝山100已经过去了6天,记忆的河流已经逐渐干涸,露出了几块带着纹路的鹅卵石。我仔细的搜寻着这些小石块,封存在这片文章里。
初心
越野是个深坑,一旦掉进去了,爬都爬不出来。2015年我还是个大胖子,跑4圈操场觉得简直完成了什么了不起的成就。现在却在不断的追求更虐的赛道,烧着钱买装备,参加比赛。有时候,我会拷问自己,为什么这么虐还要跑,为什么每天都在吃土就不知道攒点钱,为什么不把这股劲用在学习和工作上?
一个人的秉性和行动总会和他的经历息息相关。老实讲,我总会觉得自己过得不是很如意。研究生期间不如意,工作了挣钱又少,想要什么都要不起。有时候真的会觉得自己命不好,看看逃离北京这个话题手会忍不住点开。
其实,不仅仅是我,在北京这个城市里,焦虑和狂躁已经成为了全体阶层共同的特点。没房的想要个房子,有房的想要个学区房;挣钱少的想要更多的钱,挣钱多的却在发愁如何做投资;单身的总会说全世界在给他撒狗粮,恋爱中的却在担心以后的日子会是什么样子。烦躁的时候总得做点什么,对我来说,那就跑步吧。
在生活中,追求的过程往往是痛苦的,现实的冲击总会一步一步击垮你的信心。我们总以为自己有一条规划好的路线,沿着路就可以到达幸福的彼岸,殊不知在生活中总会遇到这样或者那样的意外。困难和折磨总会击垮一部分人,但总有那么一批勇士可以站起来重新上路。这个和越野跑很像,这也是越野跑让我沉迷的原因:它就像一个浓缩在一段赛道里的人生一样。不论这个赛道给予了你什么,你要做的就是跑起来,对抗孤独、对抗未知、对抗坎坷、对抗伤痛,最终抵达终点。
黑格尔说,世界上大概有两种人,“一种毕生致力于拥有,另一种人毕生致力于有所作为。”一心渴望拥有,一旦没有达到目的,就会失落、痛苦和绝望。心无旁骛,专心于实业的追求,就会忘掉许多烦恼,找到许多努力过程中的快乐。
我相信,越野跑者都是后一种人。
追逐
宝山100公里组是早上4:30开赛。凌晨3点半,我、王哥和张游游吃饱喝足,驱车赶往起点。
突然,王哥说:“哟,气温零下了!”我和游游一看,-2°。
“不可能,一定是你的车坏了,哈哈。”我说了之后,游游也随声附和道。我并不相信,已经4月末了,北京还能出现零下这样的天气。
到了起点,下车之后,我们仨就一个感觉:真冷啊!看着草地上结的小冰晶,我彻底相信了。户外真的是没有什么不可以想的。主持人将气氛带起来之后,大家开始站在起跑区等待起跑。
“起跑去前面的布特别滑,各位运动员经过的时候,一定要慢点,注意安全!”主持人大声提醒大家。我并没有在意,能有多滑?
“让我们一起倒数,3,2,1.出发!!!!!”小喇叭吹响了,我一个踉跄。
出发后,第一梯队就4分配速跑出去了,我当时表显示到了5分配速。我心里暗道:“不行,这个太快了,毕竟首百,前面跑崩了就搞笑了”。慢慢的,我脱离了第一梯队,开始我百公里的晃悠之旅。跑了三公里的时候,碰见一个拉着驴子的大妈大喊着:“都把头灯关上,把我们家的驴都惊了!”看着天蒙蒙亮,也不需要我的小手电了,关了就关了吧。看着那头驴左右迈着步子,估计看着这么多头上亮着灯的,吓得不轻啊。
到了CP2的时候,志愿者们准备了肉包子、菜包子还有各种各样的食物。我怕肠胃出问题,不敢吃面食,胡乱塞两口和两个哥们一起出发了。路遇摄影师,据说是金犀牛户外风光摄影获奖者——铁丐。恰巧身后送来一阵神风,于是有了这样的图。给摄影师点个赞!
过了CP4的时候,自己已经有些疲惫了。主要是前25公里的路太野,自己本身从来没有过这种野路的经验。直上直下的让我摔了无数次,身上也到处挂着刺,真的有些苦不堪言。还有 7个CP点就结束了,慢慢来,状态还在。
从CP4开始,我和女子第一名张利红女神和男子第十名郎荫明男神一路同行,一路说说笑笑互相鼓劲。大神有经验还是有经验啊,张利红一路催促我们,尽量保持跑的状态,不要老是走。我和郎荫明颠颠的开始跑起来。到了CP5-CP6的时候碰上了王老五。王老五带着一个黄色的空顶帽,手拿着一个木头拐杖,像极了一个沿路化斋的僧人,脸上挂满了盐粒。王哥说,这叫拿盐腌的小咸肉,酷酷的。我估计自己状态也好不到哪去,俩人合计了一下,前后脚走到了CP7。
到了CP7之后,郎荫明状态开始爆发,体力惊人,开始慢慢加速,而我慢慢的盯不住他了。到了过河的时候,我不小心跑错路。看着多跑出去的一两百米,我决心从河中间的一排石头上过去。结果第二块石头太滑。我掉到河里了,膝盖磕破倒无所谓,两只鞋子全湿了,这下子彻底断了追上前面的念头。
CP9过后,天逐渐暗了下来,打开550流明的纳丽德头灯,孤独一个人走在山路上,思维很跳跃。这还有多远啊,前面的灯一闪一闪的,怎么也得有两个山头了吧,后面怎么一个灯都没有;手表没电了,这走的路对不对啊,着海拔爬升上面没有显示有下降啊,怎么还往下走,是不是跑错了;到了下一个CP点,我决定吃点面,这肚子空空的真的很饿;以后怎么样才能多挣钱啊,要不想办法开个饭店吧,专门就针对跑者的,就叫跑者大食堂啊,绝对火爆;我要给我女朋友摘束花带回去,她一定感动死;回去一定要告诉我朋友,要好好练核心,不然真的摔的七荤八素的。。。
我不知道其他人孤独的时候想些什么,但是我如果孤独时间太长了,思维真的很乱。
最后,经过了16小时52分钟的征战,我完赛了,跑到终点的时候小灯跟游游给我拍照,心里感动的要死。
从黑夜到白天再到黑夜,从4:30跑到夜里9点。追逐太阳,追逐月光。
伤痛
你遭受了痛苦,你也不要向人诉说,以求同情,因为一个有独特性的人,连他的痛苦都是独特的,深刻的,不易被人了解,别人的同情只会解除你的痛苦的个人性,使之降低为平庸的烦恼,同时也就使你的人格遭到贬值。——尼采
我的痛苦忍不住想诉说,但不要同情。这也许是每个越野跑者今后都会遇到的问题。
长距离总是免不了伤痛。从去年9月份开始到现在,我一共崴脚三次,标准的习惯性崴脚。一崴脚就是长时间的休息,所以这段时间的训练我总是断断续续的,每个月也就150-200km的跑量。训练量不足还不是最致命的,要命的是我的胆子变小了。下坡的时候谨慎再谨慎,生怕一不小心又崴脚了。过度的谨慎带来的就是就是无数次的摔跤。宝山并不是我赛前想的那种,很好跑。路太野,全是碎石往下滑,我一踩就往下滑,摔得七荤八素。
鞋子和袜子选择的错误也让我深受其苦。inov-8的鞋子和景遥的袜子貌似在针对这种路面有着天生的缺陷。每次下坡,土和小石子就往我的鞋子和袜子里灌。CP4的时候我实在忍不了了,把已经如鞋垫厚的袜子扔掉,掏出备用的迪卡侬袜子换上,立马感觉袜子里面不再进小石子了。
划伤在这条赛道上简直稀疏平常。前几名选手由于速度快,所以穿着较少,腿上划得满是伤疤。我倒是除了膝盖上被划伤之外,其他地方倒也还行。只是可惜了我只穿了一次,专门为了装逼用的compressport腿套。
中暑是这条赛道上面临的另一个重大问题。当我快到CP5的时候,亲眼看到一个哥们吐得七荤八素。那时候我背着藿香正气水,遗憾的是我完全忘了这回事儿。当我在CP5-CP6之间,由于自身规划有误,导致6公里没水喝,并且全在太阳下暴晒,整个脑袋晕晕乎乎的。幸亏两瓶藿香正气水灌下,症状立马缓解。
黑指甲对我来说已经是常见病症了。只是这次有些严重,目前已经过去了6天,指甲盖仍然隐隐作痛,根本不敢跑。期待过几天的恢复,毕竟马上就要参加所里举办的运动会了。
弱小和无知不是生存的障碍,傲慢才是。——三体
训练的缺失以及对百公里的轻视导致了我在精神上、身体上和装备上准备完全不足。赛道和预想的完全不一样,并没有因为累计爬升低而降低难度。相反,其难度因为路况较差,杂草丛生,碎石遍布而提升了不少。正如王哥所说的那样:百公里毕竟是百公里,你大爷毕竟是你大爷。
情谊
今年一月份,在爬三峰时候偶遇张游游大神。我告诉他今年我想跑百公里,宝山看着算简单的,如果组队算我一个。
随后我加入了神箭这个组织,征战百公里。经过冉秘的精心组织,神箭登山协会蜗牛团队正式成立。
比赛前一天,王老五驱车带着我和张游游前去比赛现场,一路有说有笑。王哥算是越野老鸟了,经验丰富。听他讲起来故事那叫一个刺激。山海关路超级野,很多地方就靠爬;崇礼真的是太让人吐槽了,送完爬升送里程;老山晚上标不反光,太熬人了;秦岭北麓和南麓完全不一样,一边冷一边热,虐的人不要不要的;秦岭组委会是个靠谱的组织,绝对是赔钱让跑友们玩好吃好。多亏了王哥,比赛出发前临时把我心爱的跑步衫换了下来,要不然肯定被刮的稀巴烂。
游游家住秦岭,自幼便上山下山玩。从来没有玩过马拉松的他首次50K灵山便取得第二名的优异成绩,从此一发不可收拾。作为北科大博士,一路上给我讲述着自己的训练方法和训练技巧。从科学的角度讲了一些营养学知识,真的是受益匪浅。游神此次宝山100获得第三名的好成绩,恭喜科研游神哦~
第二天又碰到了小灯,我们在一次公园半马遇到。那会儿他刚跑步不到四个月,已经具备了拿公园半马名次的实力。其后他便一发不可收拾,在各越野赛事斩获颇丰。平常遇到一些越野方面不懂的自然要好好的问。这次宝山100荣获亚军,恭喜灯神!
快乐
总体而言,宝山之旅是快乐的。肉体上的疼痛就像持续作用的快感,不断的让精神沉浸在欣喜之中,至今未曾消退。
可口的农家菜,可爱的志愿者;紫色的树,蓝色的天;遍布碎石的山路,涓涓的细流;踢着不知深浅的杨树叶,剐蹭着带刺的酸枣枝。都是我不愿丢弃的鹅卵石。